আমার স্মৃতি শক্তি কমে যাচ্ছে আমি কি করব?

চিনাবাদাম, কিসমিস, আঙ্গুর খেতে পারেন স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধিতে অনেক কার্যকর।

আপনি সিনকারা বা ভাইটালজিন সিরাপ সেবন করতে পারেন|তবে চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যক|

পয়েন্ট কমছে এর কারণ হলো আপনি প্রশ্ন করছেন তাই আপনার পয়েন্ট কমছে। প্রশ্ন করলে ১ পয়েন্ট করে মাইনাস হয়। পয়েন্ট বৃদ্ধি করানোর উপায় হলো→ অন্যজনের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করুন। মানসম্মত উত্তর প্রদান করলে আপনার উত্তরটি...

চিন্তাশক্তি বাড়াতে হলে আপনি বিনা প্রশ্নে সব বিষয় ঢালাও ভাবে মেনে নেবেন না। প্রশ্ন করবেন নিজকে, জবাব খুঁজবেন। এই প্রেক্টিস চিন্তা করার ক্ষমতা প্রসারিত করে।

ভিটামিন বি ১২ জাতীয় খাবার গ্রহণ করুন তাহলে আপনার মস্তিষ্ক-এ রক্ত চলাচল স্বাভাবিক হবে।তাছাড়াও কুমড়ার বীজ লাউয়ের বীজ খেতে পারেন।আর জাংক ফুড খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।চেষ্টা করুন পর্যাপ্ত ঘুমানোর।ধন্যবাদ আশা...

আপনার পরিপাকতন্ত্রের কোন সমস্যার কারণে এই সমস্যা দেখা দিয়েছে, কোন হজমের ঔষধ না খেয়ে একজন পরিপাকতন্ত্র বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা নিরীক্ষা করে ঔষধ খেলে ঠিক হয়ে যাবে। Endoscopy করা লাগতে পারে।

ডেলটা এইচ এর মান ঋণাত্মক নির্দেশ করে যে বিক্রিয়াটি তাপোৎপাদী। অর্থাৎ বিক্রিয়ার সময় তাপ উৎপন্ন হয়। এজন্য মান ঋণাত্মক হয়। অপরদিকে ডেলটা এইচ এর মান ধনাত্মক হয় তবে তা তাপহারী...

আপনার পয়েন্ট 0  হয়ে গেলে আপনি আর প্রশ্ন করতে পারবেন না। তখন আপনাকে প্রশ্নের উত্তর দিয়ে পয়েন্ট বাড়াতে হবে। 

যদি মানসিক সমস্যায় ভোগেন তাহলে সব সময় হাসি-খুশি থাকার চেষ্টা করুন।বেশি রাত না জেগে নিয়মিত ঘুমাবেন,নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন। শারীরিক চর্চা করবেন,এতে শরীর ও মন ভালো থাকে।আর নিয়মিত সালাত আদায় করবেন।এতে আপনার মাঝে পরিবর্তন আসতে পারে।

পরম করুণাময় ও অসীম দয়ালু আল্লাহর নামে শুরু করছি। কাচাা ছোলা  সকাল  বেলা খালি পেটে  খেতে হবে।ইসুব গুলির ভূষি রাত্রে ঘুমানোর আগে খাবেন।সময় মত সুষম খাবার খান, টাটকা ফলমুল খান,...