ক্যালসিয়ামের অভাব?
আমার শরীরে ক্যালসিয়ামের প্রচুর ঘাটতি রয়েছে এখন ক্যালসিয়ামের সবচেয়ে কার্য করি কতটি ট্যাবলেট এর নাম বলুন প্লীজ?
3049 views
2 Answers
আপনি ক্যালশিয়াম জাতীয় খাবার খান বেশি বেশি করে। যেমনঃ দুধ, ডিম, কচু,লাল শাক ইত্যাদি। পাশাপাশি আপনি ক্যালভিট নামে ক্যালসিয়ামের বড়ি খেতে পারেন।
3049 views
Answered