দুপুরের খাবারের ১৫-২০ মিনিট আগে বা পরে, আঙুর, আপেল, কমলা, বেদেনা, এগুলো খাওয়া যাবে কি.?

দুপুরের খাওয়া আগে নয়, বরং খাওয়ার পর আপনি এসব ফল খেতে পারেন। সেটাই স্বাস্থ্যসম্মত...... _____ ======= শরীফ ♥

ফল গ্রহণের সঠিক সময়ঃ ১। সকাল বেলা অভুক্ত অবস্থায় অর্থাৎ খালি পেটে ফল খাও উত্তম | ২। দু আহারের মধ্যবর্তী সময়, অর্থাৎ সকাল ও দুপুর এবং দুপুর ও রাতের মাঝামাঝি সময় | ৩। ব্যয়ামের পূর্বে ও পরে ফল খাওয়ার উপযুক্ত সময় | ৪। খাবার গ্রহণের সর্ব নিম্ন ১ ঘন্টা মিনিট পর। তবে দুপুরে না খাওয়া ভালো | ৫। খাবার গ্রহণের পরপরেই ফল খাওয়া যাবে না। খেলে ফল ও খাবার পচে এসিড তৈরি হয় | ৬। ঘূমানোর পূর্বে খাওয়া যাবেনা । ঘুমানোর প্রায় ৩ ঘন্টা আগে ফল খেতে হবে | আশা করি উত্তর পেয়েছেন।