আমি খুব চিকন মোটা হতে অনেক চেষ্টা করছি কিন্তু পারছি না । কেউ সঠিক পরার্মশ দিবেন Pls.....?
3027 views
3 Answers
আপনি প্রথমে পুষ্টিকর ও ভিটামিন যুক্ত খাবার গ্রহণ করুন। বিশেষ করে চর্বি জাতীয় খাবার । এটা আপনাকে মোটা করতে সাহায্য করবে।
3027 views
Answered
পুষ্টিকার খাবর গ্রহণ করুন। শাররিক কশরত করুন। কাযু বাদাম খান ক্ষিদে বাড়বে। ডাক্তারের পরমর্শ নিন। সতর্কতা কোন হারবাল মেডিসিন গ্রহণ করবেন না।
3027 views
Answered
বেশি বেশি পানি পান করুন পুষ্টিকর খাবার খান ও সাকালে করে ছোলাবুড ভিজিয়ে খান এবং নিয়মিত ঘুমান আশা করি মোটা হবেন।
3027 views
Answered