লিঙ্গ শক্ত হয়না, হলেও বেশিক্ষন থাকে না কিন্তু মনের মধ্যে যৌন উত্তেজনা কাজ করে ?

কোন ঔষধ নেই এর জন্য। আজে বাজে কলিকাতা হারবাল খাবেন না। হীতে বিপরীত হবে। এইগুলা সব হইছে হস্তমৈথুনের ফলে। সো বাদ দিন এই বাজে অভ্যাস। আগামীতে সব সমাধান হবে। যেভাবে নস্ট করেছেন সেভাবে ঠিক হবে না, তবে উন্নতি হবে। 

যৌন উত্তেজনামূলক কিছু দেখবেন না। কিছুই না।

নারীদের দিকে কামুক নজরে তাকাবেন না। 

ভুলেও লিংগ হাতাবেন না।

এইবার নিজে নিজে করুন।  

রুমে একা অবস্থায় উলংগ হয়ে মেডিটেশান করুন। মেডিটেশান শেষে নিজের লিংগ না ছুয়ে দাড়া করান। আবার শীথীল করুন। এই কাজগুলো খুব কাজে দেয়। আসলে যা হয় তাহল নিজের উপর আস্থা বাড়ে। কন্ট্রোল বাড়ে। এইগুলাই সেক্স লাইফের মূল ব্যাপার। বঊ এর চিন্তা বাদ দেন। সে আসলে পরে দেখা যাবে। যৌন চিন্তা কম বা বন্ধ করুন।