আমি নিয়মিত ব্যায়ম করি না তাতে কি কোন সমস্যা হবে?

আমি নিয়মিত ব্যায়াম করতে পারিনা। কারন আমার কাছে সময় একদম সংকীর্ণ। এতে কি আমার শরীরে কোন সমস্যা হতে পারে?
তাহসিব
2655 views

1 Answers

তানভীররনি

আপনার যদি কোন স্বাস্থ্যগত জটিলতা না থাকে , চিকিত্‍সাগত বাধ্যবাধকতা না থাকে তবে ব্যায়াম না করলে শরীরে খুব একটা প্রভাব পড়বে না । তবে দীর্ঘদিন ব্যায়াম না করলে শরীর আনফিট হয়ে যেতে পারে । এজন্য চেষ্টা করবেন সপ্তাহে কমপক্ষে 2 দিন ব্যায়াম করার ।

2655 views Answered

Related Questions

ভাই আমি যেই মেয়েটিকে ভালোবাসি তাকে বলতে পারতেছি না জে আমি তাকে ভালোবাসি, এবং এই বেপারে আমি মেয়েটির বড়ো চাচি ও মেয়েটির ছোটো চাচার বন্ধুর সাথে আলাপ করি কিন্তু তারা কেওই আমাকে সাহায্য করতে পারবে না,তো আমি এখন কি করবো,আর সাহস করে বলতেও পারতেছি না কারন আমি তাকে প্রোপজ করলে ও যদি ওর বাসার কাউকে এই বিষয় টা বলে দেয় তাহোলে আমি খুব বিপদে পরে যাবো,এখন আমি কি করতে পারি, আমি ওকে খুব ভালোবেসে ফেলেছি, এখন কি করা যায়?
3 Answers 7803 Views
আমি ২০১৭ সালে বিজ্ঞান বিভাগ এ কিমিল্লা বোর্ড থেকে জিপিএ-৪.৭৩ পেয়েছি। তবে আমি জীববিজ্ঞানে A পাইছি। আমি চেয়েছিলাম আমি একজন উচ্চমানের ডাক্তার হব। আমি কি ভালো ডাক্তার হতে পারবো আর ডাক্তার হতে হলে এখন আমাকে কোন একটা কলেজে ভর্তি হতে হবে। তাহলে কেউ আমাকে বলে, আমি এখন কোন বোর্ডের অধীনে কোন কলেজে পড়ব দয়াকরে কেউ বিশদ ভাবে ব্যাখা দিলে খুব খুশি হব?
1 Answers 3133 Views

Next steps