আমার বয়স ১৯। ছোটবেলায় থেকেই অপুষ্টিতে ভূগছিলাম, কৃমির কারনে। খুব দুর্বল আর আর অস্বস্থিতে ভূগছিলাম। কয়েকদিন আগে কৃমির ট্যাবলেট খেয়েছিলাম। এখন সুস্থ বোধ করছি। এখন সুস্থতা বজায় রাখতে কি করতে পারি? এবং দ্রুত সবল হতে চাই।
3051 views

2 Answers

আপনি প্রতি দিন প্রচুর পরিমানে শাক সবজি খাবেন । কমলা, মাল্টা এই সব ফল গ্রহন করুন । আর আপনি কোন ডাক্তারের পরামর্স নিতে পারেন ।

3051 views

সিরাপ সিনকারা খেতে পারেন

এটিতে

সকল ভিটামিন বিদ্যমান আছে, ফলে সেবন

করলে স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে।

 


6 চা চামচ দিয়ে দিন দুইবার, 450 মিলি

এক সপ্তাহে শেষ হবে, 1 মাসে 4 টা সিরাপ

খেতে হবে, এই নিয়মে না খেলে কাজ হবেনা

3051 views

Related Questions