আমার স্ত্রীর সাথে মিলনে স্থায়িত্ব খুবই কম এতে করে আমার স্ত্রী আমার সাথে মাঝে মাঝে কথা বলেনা।খুব বেশি হলে আমি ২ মিনিট পারি এরপর বীর্য পরে যায়।স্থায়িত্ব বাড়ানোর জন্য কি করতে হবে?

 আপনার এই সমস্যার জন্য বাজা‌রে প্রাপ্ত কোন ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে কিছু লাইফ ষ্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনি উপকৃত হতে পারেন, কেননা এই ঔষুধ গু‌লো অাপনার ভ‌বিষ্যৎ জীবন‌কে নষ্ট ক‌রে দি‌তে পা‌রে। অাপনার করণীয়: যেমন -* নিয়মিত ব্যায়াম করা* পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম ও বিশ্রাম নেয়া* নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাওয়া* সেক্স করার আগে বেশী করে foreplay করা*(মিল‌নের অা‌গে স্ত্রী‌কে অ‌ধিক উত্তে‌জিত কর‌তে পার‌লে, অল্প সঙ্গ‌মেই তা‌কে তৃপ্ত করা সম্ভব) smoking. বা alcohol এর অভ্যাস থাকলে তা পরিহার করা* আপনি relaxation technique চেষ্টা করে দেখতে পারেন* যৌনমিলনের সময় মাইন্ডকে একটু distract করে দেখতে পারেন anxiety.বা depression এ ভুগলে ও এমনটা হতে পারে,কোন কিছু নিয়ে বেশী দুশ্চিন্তা করবেন না*সেক্স এর সময়. nervousness. এর কারনেও বীর্যপাত আগে আগে হয়ে যেতে পারে । তাই অাপনি কোন বিষ‌য়ে চি‌ন্তিত থাক‌লে এই বিষয়ে আপনার পার্টনার এর সাথে খোলাখুলি কথা বলে নিবেন।সেক্স করার সময় যদি মানিসিকভাবে আপনারা একে আপরের কাছাকাছি আসতে পারেন,তাহলে এই সমস্যাগুলো আর হবেনা।* সেক্স এর সময় কন্ডম ব্যবহার করলে ও এই সমস্যাটি হবেনা। নি‌জে‌র প্র‌তি অাত্ম‌বিশ্বাস রাখুন। যৌন মিলনটা‌কে অামা‌দের নিত্য‌দি‌নের এক‌টি স্বাভা‌বিক কর্ম হি‌সে‌বে নিন, নি‌জে‌কে সম্পূর্ণ স্বাভা‌বিক রে‌খে উপ‌রোক্ত নিয়ম অনুযায়ী কাজ করুন, অবশ্যই সফলতা পা‌বেন, ইনশাল্লাহ্।

স্ত্রীকে পরিপূর্ন সুখ না দিতে পারাটা খুব ই কষ্টদায়ক,

অাপনি যৌন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখান,আর প্রতিদিন

কালোজিরা ও মধু খেতে পারেন,সকালে খালি পেটে

২/৩ কোয়া রসুন খাবেন,যৌন জিবন কিছুটা ফিরে

পাবেন, আপনি হামদর্দের এই ঔষধগুলো ও খেতে পারেন,

এই ঔষধগুলো খেলে যৌন জিবন ফিরে পেতে পারেন।

আপনি Dumex 30 মিলনের আধা ঘন্টা আগে সেবন করবেন।এতে আপনার স্থায়িত ১৫-২০ মিনিট বাড়বে।এতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম।এ ওষুধ ১২ ঘন্টার মধ্যে শরির থেকে পশ্রাবের মাধ্যমে বের হয়ে যায়।