১৬ বছর বয়সে পুশ আপ(বুক ডাউন) দিলে কি উচ্চতা বারে নাযুক্তি সহ জানতে চাই||?

দুঃখের আঁধার রাত্রি বারে বারে এসেছে আমার দ্বারে, একমাত্র অস্ত্র তার দেখেছিনু কষ্টের বিকৃত ভান, ত্রাসের বিকট ভঙ্গি যত অন্ধকার ছলনার ভূমিকা তাহার। যতবার ভয়ের মুখোশ তার করেছি বিশ্বাস ততবার হয়েছে অনর্থ পরাজয়। এই হার-জিত খেলা, জীবনের...

আপনার প্রফাইলে দেখতে পারবেন।

ব্যাল্যবিবাহ সামাজিক অপরাধ, এটির কারনে নারীর জীবনে নেমে আসে হুমকি এটি কখনো করা যাবে না, মেয়েদের পড়ালেখা ইসলামে পর্দা সহকারে কুরআন ও প্রাথমিক পর্যন্ত পড়লে ই যথেষ্ট। এতে পর্দার খেলাপ...

প্রশ্ন পছন্দ না হলে সতর্ক করে দেয়ার ব্যবস্থা আছে৤

আপনার স্ত্রীর চেয়ে যদি খালাতো বোন বয়সে সিনিয়র হয় সেক্ষে আপনার স্ত্রী যা  বলে সম্বোধনা করে আপনিও ঠিক তাই করবেন। যদি আপনার স্ত্রী উনার বড় খালাতো বোনকে আপু বলে অথবা আপা বলে সম্বোধনা করে তাহলে আপনিও করবেন। বড়কে আপনি বলে সম্বোধনা করবেন এবং ছোটজনকে তুমি বলেই সম্বোধনা করতে পারেন।

চিন্তার কোন কারন নেই।যা হওয়ার তাই হবে। উচ্চতা জিনগত ব্যপার। এটা চাইলে খুব বেশি বাড়ানো যায় না। আপনার বয়স এখনো কম। এসময় শরিরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটে। বৃদ্ধির হার উন্নত করতে...

না হওয়ার তো কথা নয়। কিংরুটের আপডেট ভার্সন দিয়ে চেষ্টা করুন। আর রুটের সময় ডাটা অন রাখতে হবে এবং এমবি থাকতে হবে। এরপরও না হলে Root Master, iRoot কিংবা One...

আপনি দড়ি লাফ খেল বেন।আর দুধ ,ডিম খাবেন।আর অন্যান্য ব্যায়াম করবেন এতে আপনার উচ্চতা বৃদ্ধি পাবে।

এই  মূর্হরতেই আপনার উচ্চতা অনুসারে ওজন কম।  শারিরীক উচ্চতা ৫’২” হলে স্বাভাবিক ওজন— ৫০-৬২ কেজি।  শারীরিক উচ্চতা বৃদ্ধি হওয়ার বিষয়টি  বংশগতি /হরমোনের উপর নির্ভরশীল,  যদি বংশগত ভাবেই লম্বা হওয়ার কারন  থাকে তাহলে ব্যায়াম বা কোনো ট্রিকস  লম্বা করতে পারবে না,  আপনার বয়স যেহেতু ১৬ তাই চেষ্টা করে দেখতে পারেন। লম্বা হওয়ার জন্য কিছু টিপস....... ১.  রিং বা টায়ারের সাহায্যে ঝুলতে পারেন।  ২. দুধ পান আপনাকে লম্বা হওয়ায় অনেক সাহায্য করবে কারণ ক্যালসিয়াম আপনার শরীররের হাড় এর বৃদ্ধি...

আপনার হরমোনের প্রবলেম এর কারনে এমনটি হচ্ছে। হরমোন বিশেষজ্ঞ এর পরমর্শ নিন।