একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দেহের ত্বকের ওজন কত?

ওজন কমাতে অবশ্যই নিয়মিতভাবে ব্যয়াম করতে হবে।প্রতিদিন সকালে লেবুর সর্বত খাবেন। চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করবেন ও খাবারে সর্বদাই শাকসবজি রাখবেন। এছাড়াও বিস্তারিত এই উত্তর পড়ুন।

ইউটিউবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর স্যারের ভিডিও দেখলে সমাধান পেয়ে যাবেন।

শারিরিক চাহিদার চেয়ে বেশি ক্যালরি যুক্ত খাবার খেলে দেহের ওজন বাড়ে

উচ্চতা অনুযায়ী মানুষের ওজন বের করার কোন নিয়ম বা উপায় নেই। মানুষের উচ্চতা দিয়ে ওজন বের করা যায় না। তবে আপনি যদি উচ্চতা অনুযায়ী একজন পুরুষ ও নারীর কতটুকু ওজন...

ওজন বাড়াতে চাই,  কী করব?  এমন প্রশ্ন অনেকেই করেন।  আসলে ওজন বেড়ে গেলে যেমন কষ্ট,  ঠিক ওজন কম থাকলেও অনেক কষ্ট। যাদের ওজন কম,  তাদের নানা চেষ্টা থাকে কি করে...

রাতে কম খাবেন আর অবশ্যই নিয়মিত দৌড়াবেন অথবা ব্যায়াম করবেন।

উচ্চরক্তচাপের সাধারনত ১.রক্তনালিকায় লিপিড জমে। ২.জেনেটিক কারনে ৩.হরমোনের কারনে, যদি কারো উচ্চরক্তচাপের কারন ওজন বৃদ্ধি জনিত রক্তনালিকায় লিপিড জমা তবে তার ক্ষেত্রে ওজন কমানো তথা লিপিড কমানো ছাড়া কোন উপায় নাই। সেক্ষেত্রে চিকিৎসাও লিপিড...

না।কারন ব্রীজ এ উঠা পর্যন্ত ট্রাকটির তেল কমে যাবে।

অন্ত্রে।

৭২ বার