2 Answers
এটা নিজেই তৈরী করা উত্তম। তবে প্রতি ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ১১ ঘণ্টা পড়া জরুরী। ঘুমাবেন ৭ ঘণ্টা, খাবার পেছনে সময় ব্যয় করবেন ৩ ঘণ্টা,খেলাধুলা করবেন ২ ঘন্টা আর বিশ্রাম নিবেন ১ ঘণ্টা। তবে কোনটা কখন করবেন এটা আপনি আপনার সুবিধা মত ঠিক করে নিবেন।
2877 views
Answered
আমার মনে হয় আপনার রুটিন আপনার নিজেরই করা উচিৎ হবে ।অন্য কারো রুটিনে আপনার সর্বোচ্চ লাভবান হওয়া সম্ভব না ।তাই আপনার ঘুম,খাওয়া দাওয়া সব কিছু সুবিধামত রুটিন করে পড়াশুনা করুন ।এটা ভালো হবে ।
তবে আপনি দৈনিক ৮ ঘণ্টার উপরে পড়াশুনা করুন ।
2877 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy