মেনোপজের পর রাতারাতি আপনার শরীরে কোন পরিবর্তন হয় না। আজ মেনোপজ হলো, কাল থেকেই আপনি বুড়ি বা আকর্ষণীয় নন, এমন ভাবার কোনই কারণ নেই। শরীরে পরিবর্তন হতে শুরু করে খুবই ধীরে ধীরে। আর এই সময়ে যদি আপনি বেছে নেন সঠিক ডায়েট, রূপচর্চা ও সঠিক ব্যায়াম, কখনোই নষ্ট হবে না আপনার সৌন্দর্য।