আমার বয়স15। চোখ ডেবে গেছে,চাপা ভেঙ্গে গেছে।এখন কিভাবে তা ফিরে পেতে পারি[বিদ্রঃনিয়মিত পুষ্টিকর খাবার ও হস্তমৈথুন বাদ দিন এগুলা না বলে কার্যকর উপায় বলুন?
#হস্তমৈথুন
9329 views
1 Answers
দেখুন সুস্বাস্থ্য একটা জেনেটিক ব্যাপার। পুস্টিকর খাবারের মাধ্যমেই কিছুটা পরিবর্তন করতে পারবেন, তার জন্য আপনার খাবারের রুচি বাড়াতে হবে, আপনি নিয়মিত সিনকারা আর সাফি সিরাপ ৩ মাস সেবন করুন, ইনশাআল্লাহ আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে। তবে তার সাথে সাথে সঠিকভাবে ঘুমাতে হবে।
9329 views
Answered