1 Answers
Call
রক্তের হিমোগ্লোবিন কমে গেলে তাকে রক্তস্বল্পতা বা রক্তশূন্যতা বলা হয়ে থাকে। যারা পুষ্টিকর খাবার থেকে বঞ্চিত বা খেতে চাই না তাদের রক্তস্বল্পতার প্রবণতা বেশি। রক্তস্বল্পতা হলে শরীর নিস্তেজ হয়ে আসে, কর্মক্ষমতা লোপ পায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। পুষ্টিকর কিছু খাবার খেলে রক্তস্বল্পতা বা রক্তশূন্যতা থেকে রক্ষা পেতে পারেন। সেই রকম খাবার হল আয়রণ সুজি, পালং শাক ও বিটরুট সিরিয়াল।
944
like
0 dislike
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।
1 Answers 3888 views
আমার পিসিতে র্যাম কত DDR এবং এর বাস স্পিড কত এটা পিসিতে কিভাবে দেখব এবং স্লট থেকে র্যাম খুলে এগুলো কিভাবে বুঝব?
আপনার কম্পিউটারের র্যাম কতটুকু ব্যাবহার হয়েছে আর কতটুকু খালি আছে, তা দেখতে নিচের ধাপগুলি অনুসরন করুন: ১. Start বার (বা কম্পিউটারের ঘড়ি) -র উপর মাউসের রাইট বাটন ক্লিক করুন। ২....
1 Answers 2929 views
বিদেশ যাওয়ার ভিসা চেক করব কিভাবে, শুনেছি নিজের মোবাইলের মাধ্যমে নাকি ভিসা চেক করা যায়,কিভাবে করতে হবে এবং সঠিক কিংবা ভুয়া ভিসা হলে কিভাবে বুঝব,একটু বিস্তারিত বলবেন প্লিজ?
৫৪টি দেশের ভিসা চেক করুণ অনলাইনে। নিশ্চিত হয়ে নিন আপনার ভিসা সঠিক কিনা। ১. তানজানিয়া- http:// www.tanzania.go.tz/ ২. কাতার- http://www.moi.gov.qa/site/english ৩. কুয়েত- http://www.moi.gov.kw/ ৪. পাকিস্তান- http://www.moitt.gov.pk/ ৫. সৌদি আরব- http://www.moi.gov.sa/...
1 Answers 3942 views
কোনো ব্যাক্তি কাফের হয়ে গেলে তার মন থেকে কি ঈমান চলে যাবে আমি কিভাবে বুঝব যে আমি কাফের হয়ে গেছি কিনা কাফের হয়ে গেলে কি আমার মনে অবিশ্বাস জন্ম নিবে?
ঈমান আছে এটা বিশ্বাস করাও ঈমানের অংশ। যাই হোক, আপনি যদি মনেপ্রাণে আল্লাহর অস্তিত্বে বিশ্বাস না করেন তাহলেই আপনি কাফের হিসেবে গণ্য হবেন। আপনার মনে যদি 'সৃষ্টিকর্তা নেই' এরকম বিশ্বাসের জন্ম...
1 Answers 3759 views
যৌগের সংকেত কিভাবে লিখতে হয় এবং কোন যৌগের নাম কি কিভাবে বুঝব একটু বুঝিয়ে বলুন?
প্রত্যেকটি যৌগের পৃথক সংকেত থাকে।ধনাত্মক ও ঋনাত্মক আয়ন দ্বারা গঠিত যৌগের সংকেত লেখার সময় ধনাত্মক অংশ প্রথমে এবং ঋনাত্মক অংশ পরে লেখা হয়।দুটি নিরপেক্ষ পরমানুর মাধ্যমে যৌগ গঠনের সময় সাধারনত...
1 Answers 3862 views
কোন প্রানি মারা গেলে তাকে জিবিত করা যায় যদি না যায় তা হলে বিজ্ঞানি রোবট কার্নিশ দাবি করেছেন মরা কে জিবিত করতে পারবেন। তিনি একদল শিয়ালের উপর পরীক্ষা চালান। কিভাবে জিবিত করলো এক দল মরা শিয়াল কে। শিয়াল গুলো কিছুখন বেচে থাকে পরে মারা যায়।তিনি আর কখনো পরীক্ষা সফল হতে পারে নি।তিনি এদের কে পচুর পরিমাণ রক্ত দেন এবং ওনার আবিষ্কারিত ২ টি ইন্ডিকশন দেন। আমার কথা হল এটা তো কোরানের উপরে জোরদার করা হয়েছে ।কারন একমাত্র আল্লা সক্ষম মৃত থেকে জিবিত করা। তাহলে অনি কি ভাবে জিবিত করলেন?
যে প্রাণী একবার মৃত্যুর স্বাদ গ্রহন করবে| সে প্রাণী আর কখনো দুনিয়ায় জীবিত হয়ে ফিরে আসবে না| প্রাণীর জন্ম মৃত্যু আল্লাহর হাতে|এটা কখনো সম্ভব নয়|এটা গুজব মাত্র
1 Answers 3535 views
আমার রক্তে হিমোগ্লোবিন কমে গেছে। কিভাবে রক্তের হিমোগ্লোবিন বাড়াতে পারব শরীর অনেক দূর্বল লাগে?
রক্তে যখন হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে যায়, তখন সে অবস্থাকে আমরা রক্তস্বল্পতা বলে থাকি। আমাদের দেশে রক্তস্বল্পতা প্রধানত আয়রনের অভাবের কারণেই হয়ে থাকে। সাধারনত গর্ভবতী মহিলা এবং বাড়ন্ত বয়সের শিশুদের আয়রনের...
1 Answers 8981 views
mm kit খাওয়ার পর যদি রক্তপাত হয় এবং পরে বন্ধ হয়ে গেলে কিভাবে বুঝব আর pregnant না?
এম এম কিট খাওয়ার পর যদি রক্তপাত হয় তাহলে নিশ্চিত থাকুন গর্ভধারণের সম্ভাবনা নেই। সন্দেহ দূর করার জন্য ফার্মেসি থেকে কুইক চেক, বেবি চেক, ইজি চেক যে কোন একটা স্টিক...
1 Answers 8170 views
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে কি কি লক্ষণ প্রকাশ পায়?
আপনি কি খুব বেশি অসুস্থ থাকেন বছর জুড়েই? কিংবা ছোটোখাটো রোগ লেগেই থাকে আপনার দেহে? এইসকল বিষয়ের জন্য আবহাওয়াকে কিংবা দূষিত পরিবেশকে মোটেও দোষারোপ করবেন না। যদিও আবহাওয়া এবং দূষিত...
1 Answers 3837 views
রক্তের গ্রুপ না মিললেও বিশেষ পদ্ধতিতে রক্তের অ্যান্টিবডি বাদ দিয়ে সেই কিডনি কি নেওয়া যায় কারো কি জানা আছে l?
কারো কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হলে ... তাঁদের ভেতর রক্তের গ্রুপ বা টিস্যু টাইপ নামিললে তখন আপন চাচা, মামা, ফুফু, খালা বা স্বামী-স্ত্রী একে অপরকে কিডনি দান করতে পারেন। তবে জীবিত অবস্থায় আপনি আপনার...
1 Answers 2972 views