1 Answers
আপনি রাতে ১ গ্লাস পানিতে ২ -৩ চামচ ইসুবগুলের ভূসি ও ১ চামচ তোলমাখানা ১ চামচ তকমা দানা ভিজিয়ে রাখবেন এবং পরের দিন সকালে খালিপেটে খাবেন।
এইভাবে নিয়মিত খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে এবং বিপাক প্রক্রিয়াও বৃদ্ধি করবে।
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমা বৃদ্ধি শরীরে পুষ্টির অভাব পূরণসহ কোষ্ঠকাঠিন্য এবং যৌনরোগসহ শরীরের নানান রোগের জন্য উপকার করবে।
3379 views
Answered