user-avatar

Nirobshuvo

◯ Nirobshuvo

Nirobshuvo এর সম্পর্কে
যোগ্যতা ও হাইলাইট
পুরুষ
Unspecified
Unspecified
প্রশ্ন-উত্তর সমূহ 0 বার দেখা হয়েছে এই মাসে 0 বার
প্যানিক ডিজর্অডার কি সম্পূর্ণ ভালো হয়
বাংলাদেশ ভারতের ফ্লিম নিয়ে যে এ্যাওয়াড দেওয়ার অনুষ্টান হয়ছে ওইটা কি টিভিতে দেখাইছে আর না দেখালে কখন কোথায় দেখাবে
ইস্পাহানীর গ্রীন টি কেমন আর এটি দাম কত?


আমার বয়স ১৯ বছর.. অনার্স ১ম বর্ষের ছাএ গত ফ্রেবুয়ারি মাসে আমি গাড়ি করে এক জায়গায় যাচ্ছিলাম হঠাত করে আমার দম বন্ধ হয়ে আসছিলো,বুক ধড়ফড় করছিলো, এরপর গাড়ি থেকে নামার পড় খুব ক্লান্ত লেগেছিলো মাথা ঘুরাচ্ছিল হাটার মধ্যে ভারসাম্য পাচ্ছিলাম না, হাটলে আমার মাথা ঘুরানো ভাব মনে হয় পড়ে,হাটার সময় মনে হয় পযাপ্ত ভারসম্য পায় না, চারপাশ হালকা হয়ে যায়, এই ভয়ে বাইরে একা একা যেতে পারি না যদি মাথা ঘুরে পড়ে যায়।ওই থেকে  এই এ্যাটাক আমার অনেকবার হয়েছে কিন্তুু হওয়ার কিছুহ্মন পড় একটু ভালো লাগে...বতর্মানে সমস্যা হচ্ছে আমার মনে হয় আমার হার্ট বির্ট বন্ধ হয়ে যাবে সেজন্য বারবার বুকের ওপর হাত দিয়ে দেখি,হাটলে মাথা ঘুরানো ভাব মনে হয় পড়ে যাবো,ভারসাম্য পায় না,ঘাড় ব্যাথা করে, সারাদিন ক্লান্ত লাগে,রাতে ঘুম হয় না, আজে বাজে সপ্ন দেখি,করতে ইচ্ছা করে  সব কাজে অন্শিচয়তায় ভুগি,সবসময় মনে হয় মরে যাবো.... সবসময় হার্ট এর্টাক আর স্টোক হওয়ার ভয়ে থাকি..কারো মৃতু্্য খবর শুনলে আরো ভয় লাগে বিশেষ করে যদি হার্ট এর্টাক বা স্টোকে মৃতু্্য হয় যদি সেটা কম বয়সে হয়।এরপর একজন মেডিসিন স্পেশালিস্ট দেখায় উনি আমাকে সিবিসি, সিআরপি,ইসিজি,এক্সরে,ইউরিন আর এমই,থাইয়েড পরীহ্মা দিয়েছিলো সব নরমাল।কিন্তুু আমার সমস্যা যায় না..বর্তমানে একজন মেডিসিন স্পেশালিস্ট এর পরামর্শে indever10 দিনে ৩ টি, mirtaz15 একটি করে সেবন করছি...এখন দুর্বিষহ জিবনযাপন করছি সবসময় ভয়ে থাকি.চলাফেরা করতে পারি না .

শিথিলায়ন কিভাবে করতে হয়..কখন করতে হয়.. উপকারর কি
ফিনলে গ্রীন টি টি ব্যাগ ছাড়া কি পাতা পাওয়া যায়. গেলে এর দাম কতো
গ্রীন টি কোন দোকানে পাওয়া যাবে
প্যানিক ডিজঅডার ভালো হতে কয়দিন লাগে...এটা কি পুরোপুরি ভাল হয়?
বাংলাদেশে গ্রীন টি কোনটি সবথেকে ভালো এন্ড দাম কতো....
আচ্ছা  একদম চিকন রা কি জিম করতে পারবে আর মাসল বানাতে কয়দিন  টাইম লাগে
বিসিএস assurance নতুন বইটা কি বের হইসে.., আর দাম কত
মিরটাজ ১৫ ঔষুধ টি কাজ করতে কত সময় লাগে মানে ভালো হতে
সিম্পনি v47 মোবাইলের স্কিন বদলাতে কত লাগতে পারে.. টাচ কাজ করে না.. হাত থেকে পড়ে গেসিলো
গ্রীন টি কোন কোম্পানির ভাল দাম কত..? কিভাবে বানাতে হয়
আমার বয়স ১৯ উচ্চতা ৫ ফুট ৬ ওজন ৪৭ আমি কি জিম করতে পারবো..আমি চিকন তাই সবাই হাসাহাসি করে
আমার একটা সমস্যা হচ্ছে বেশকিছুদিন ধরে সেটা হচ্ছে কেউ সামান্য চিৎকার করলে আমার শরীর কেপে উঠে,সামান্য শব্দে অামার শরীর কাপে...পানির গ্লাস নিচে পড়লে আমি কেপে উঠি..খেলা দেখলে এই সমস্যা হয় জোরে কমন্টেরি করলে বা আউট কিংবা বাউন্ডারি হলে আগে ছিলনা এই সমস্যা ইদানীং হচ্ছে..বেশকিছুদিন মানসিক সমস্যায় আছি তার জন্য ঔষুধ খাচ্ছি৷ এইটা কি থেকে হচ্ছে অনেকে বলতেছে হার্ট দুবর্ল কিন্তুু আমি কয়েকমাস আগে ইসিজি ও এক্সরে করিয়েছে সব নরমাল
মনোবিজ্ঞান পড়ে কি ভালো ক্যারিয়ার গড়া যায়
হৃদপিন্ড নিজের থেকে কিভাবে স্পন্দন হয়
চট্রগ্রামে কয়েকজন ভালো মানসিক রোগের ডাক্তারের নাম বলুন..
আমার অনেকদিন ঘুম হচ্ছে না.. একটু মানসিক সমস্যায় আছি.. এর থেকে মুক্তি কিভাবে পাওয়া যায়?
পান্তা ভাত খাওয়া কি শরীরে জন্য ভালো?
মানসিক রোগ চিকিৎসায় কি সম্পুর্ণ ভালো হয়
আমার বয়স ১৯ বছর..কয়েকমাস আগে হঠাৎ করে আমার দম বন্ধ হয়ে আসছিলো,প্রচন্ড বুক ধড়ফড় করতো, মাথা ঘুরাতো, একা একা কোথাও যেতে পারতাম না ভয়ে,হাটতে গেলো মনে হতো পড়ে যাচ্ছি..এরপর একজন বড় মেডিসিন স্পেশালিষ্ট দেখিয়েছি উনি আমাকে কিছু পরীহ্মা দিয়েছিলো যেমন ইসিজি,এক্সরে, রক্ত আরে কিছু পরীহ্মা দিয়েছিলো কিন্তু সব নরমাল ছিলো..,কিন্তুু আমার সমন্যা যাই না এখন সমস্যা হচ্ছে আমার মনে হয় আমার হার্ট বিট বন্ধ হয়ে যাবে,হাটতে গেলে ভারসাম্য পায় না মনে হয় মাথা ঘুরে পড়ে যাচ্ছি,দূরে কোথাও একা একা যেতে পারি না,হাত পা ঘেমে যায়,কেমন একটা খারাপ লাগে, প্রচুর ভয় হয়,কারো মারা যাওয়ার খবর পেলে আরো ভয় লাগে,মনে হয় এখনই কার্ডিয়াক এরেস্ট বা স্টোক হয়ে যাবে।এই ভয়ে এখন পড়ালেখা প্রায় বন্ধের পথে, কোনকিছুতে আনন্দ পায় না,রাতে ঘুম হয় না, মনে হয় ঘুমের মধ্যে আমার হার্ট বিট যদি বন্ধ হয়ে যায়.একটা পরামর্শ দিবেন প্লিজ
আমার বয়স ১৯ বছর,গত ৫ মাস আগে ও স্বাভাবিক ছিলাম কিন্তুু হঠাৎ একদিন গাড়িতে আমার দম বন্ধ হয়ে আসছিলো, নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছিল মনে হচ্ছিল এখনই দম বন্ধ হয়ে যাবে,কিছুহ্মন পড় একটু ভাল লাগল, কিন্তুু এরপর থেকে শুরু প্রথমে শরীর দুর্বল লাগত,বুক ধড়ফড় করতো,হাটতে পারতাম না মাথা ঘুরাতো, হাটতে গেলে মনে হতো ভারসাম্য পাচ্ছি না এখনই পড়ে যাবো, অগ্গান হওয়ার অনূভূতি হতো, এরপর একজন লোকাল ডাক্তার দেখাই উনি আমাতে একটা সিবিসি টেস্ট এবং ইসিজি দিয়েছেন রির্পোট ভালো আসলো।কিন্তুু এরপর আমার সমস্যা আরো বাড়লো বুক ধড়ফড় করতো,হাটতে পারতাম না মনে হতো মাথা ঘুরাচ্ছে এমন ভাব,অগ্গান হওয়ার অনূভূতি, সারাদিন কালন্ত লাগতো, একা একা দূরে যেতে পারতাম না মাথা ঘুরে অগ্গান হয়ে যাওয়ার ভয়ে, এরপর না পারতে একজন বড় মেডিসিন স্পেশালিষ্ট দেখায় উনি আমাকে আবার ইসিজি,এক্সরে,সিবিসি,সিআরপি,ইউরিন আর এম ই,থাইয়েড এর পরীক্ষা দেয় কিন্তুু সব নরমাল, উনি শুধু একটি ভিটামিন ট্যাবলেট দিয়েছিলো।এরপর আমার উপর্সগ গুলো যাই না বর্তমান সমস্যা হচ্ছে আমার সারাদিন মনে হয় আমার হার্ট বির্ট বন্ধ হয়ে যাবে এরকম একটা আত্নক আমাকে ঘিরে রাখে,একা একা কোথাও যেতেই পারি না, এখনোও হাটতে গেলে ভারসাম্য পায় না মনে হচ্ছে মাথা ঘুরে পড়ে যাচ্ছি,একা একা বাসে গেলে ও দম বন্ধ হয়েে আসে, অগ্গান হওয়া৷ অনূভুতি হয়, কোনো খারাট খবর শুনতে পারি না,আমার মনে হয় আমার হার্ট অ্যাটাক বা স্টোক হয়ে যাবে,রাতে ঘুম হয় না অনেকদিন হলেও মাঝরাতে ভেঙে যায়, হার্ট বির্ট বন্ধ হয়ে যাবে এই ভয়ে, সারাদিন কালন্ত লাগে কোনকিছু ভালো লাগে না, মনে কোনো আনন্দ নাই,সারাটাদিনই খারাপ যায়।এখন কি করব বুঝতে পারছি না।