Depongkor

Depongkor

Chamber

Services

Work Experience

Training

Education

Blogs

Recent Q&A

যে ৯ টি জিনিস আপনার কখনো করা উচিত নয়ঃ

১.শুধুমাত্র শারীরিক চাহিদা মেটানোর জন্য কখনো কারু সঙ্গে ডেট করবেন না। আমি সকল ১৮+ বছরের উপরের ছেলেদের বলছি, যারা শুধুমাত্র ১৪-১৬ বছরের মেয়েদের সঙ্গে রিলেশনে জোরে যায়। আমি আপনাদের বলছি এই হালকা বয়েসের আবেগপ্রবণ মেয়েরা আপনার প্রতি দুর্বল হতেই পারে। যদি তাই হয়, শুধু তাদের একটি মিষ্টি হাসি দিয়ে বিদায় দিন কিন্তু তাদের নোংরা করবেন না। এটি তাদের গড়ে উঠার সময়, তাদেরকে গড়ে উঠতে দিন। শুধুমাত্র আপনার ভার্জিনিটির সুখ আশ্বাদনের জন্য তাদের সারাজীবন বয়ে বেড়াতে হবে এমন কালি দিবেন না। 

২.এমন কখনো কাউকে ভালোবাসতে যাবেন না, যে এখনো তার প্রাক্তনকে ভুলতে পারেনি। এটি আপনার জন্য একটি হালকা গতি সম্পন্ন বিষাক্ত বিষের কাজ করবে , যেটা আপনার আত্মকে নীরবে নীরবে মৃত্যুর দিকে এগিয়ে দিবে। খুব কম ক্ষেত্রেই হয় সে তার প্রাক্তনকে ভুলে আপনাকে ভালোবাসবে। তবে ১০০% ক্ষেত্রেই আপনাকে অনেক দুঃখ্য বরণ করতে হবে।

 ৩.আপনার মাতাপিতা অশিক্ষিত হওয়ার কারণে আপনি কখনো লজ্জিতবোধ করবেন না। যদি দুই জন অশিক্ষিত ব্যক্তি আপনার মতো একজন সুশিক্ষিত সন্তান জাতিকে উপহার দিতে পারে, তবে ভেবে দেখুন তারা কতটা যোগ্য। তারা আপনাকে শিক্ষা দিয়েছে আপনার জীবনের প্রথম পায়ের ধাপটি এগিয়ের দেওয়ার। এখন আপনার দায়িত্ত্ব তাদেরকে শিক্ষা দিতে হবে কিভাবে বর্তমান যুগে আধুনিক সমাজের সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নিতে হবে।

 ৪.কখনও আপনার ক্যারিয়ারের চেয়ে প্রেমকে বেশি প্রাধান্য দিবেন না। প্রেম এবং ক্যারিয়ারের মধ্য যদি আপনি প্রেমকে বেছে নেন। তারপর আপনারা দুজনেই ফুটপাতে চলে আসবেন একসাথে হাত ধরে। বা ! কত সুন্দর রোমান্সর ঠিক না ? সুতরাং যদি প্রশ্ন উঠে ক্যারিয়ারের তবে প্রেমকে দূরে ঠেলে দিন।

 ৫.কখনোই ওভার স্মার্ট হতে যাবেন না। কেন আপনি নিজেকে নিয়ে বেশি গর্বিত অনুভব করবেন, যেখানে মৃত্তুর পর আপনি স্বয়ং আপনার শরীরকে বইতে সক্ষম নয়। আপনার দেহের সৎকারের জন্য কেউ না কেউ সাহায্য করবে। 

৬.কারো বর্ণ (কাস্ট) শরীরের রং ইত্যাদি নিয়ে কখনো অবজ্ঞা প্রকাশ করবেন না। আপনি বিবাহের পূর্বে কাস্ট সম্পর্কে জানতে চান, মন্দিরে কাউকে প্রবেশের পূর্বে কাস্ট সম্পর্কে জেনে নেন। তবে হাসপাতালে রক্তের প্রয়োজনের মুহূর্তে কেন রক্তদাতার কাস্ট জানতে চান না ?

 ৭.সবসময় নিজেকে সৎ এবং ভদ্র রূপে উপস্থাপন করবেন না। সৎ ও ভদ্র ব্যাক্তিই প্রথম নির্বাচিত হয় বোকা বানানোর জন্য। কোনো কাজে পরাজয়কে কখনো অবমূল্যায়ন করবেন না। শুধুমাত্র একটি ব্যর্থতা আপনাকে সাফল্যের সঠিক দৃষ্টিকোণ দেয়। 

৮.কাউকে কখনও তাদের শারীরিক ফিগারের জন্য ঠাট্টা তামাশা করবেন না। যদি সে মোটা হয় কিন্তু সেত আপনার বাবার অর্থ খায় না। যদি তার শরীরের বর্ণ কালো হয়ে থাকে কিন্তু তার হৃদয়ত আপনার চেয়েও সহানুভুতি সম্পন্ন হতে পারে।

 ৯.সবসময় লোকদের বোঝানোর চেষ্টা করবেন না। তাহারা শুধু ওটাই বিশ্বাস করতে ভালোবাসবে যা তারা চাইবে। আপনি যখন নিজেকে মানুষের কাছে ব্যাখ্যা করা বন্ধ করবেন, এবং শুধুই নিজের জন্য কাজ করবেন দেখবেন আপনি অনেক সুন্দর ভাবে জীবন যাপন করতে পারবেন।

0 likes | 1667 views

মাসিক নিয়মিতকঃ লজ্জা নয় জানতে হবে!

মাসিক নিয়মিতকরণ!

Mashik Niyomitokoron!

“মাসিক নিয়মিতকরণ বা এম. আর.”

বর্তমানে প্রজনন স্বাস্থ্য সেবার অতি পরিচিত একটি শব্দ এম. আর

(Menstrual Regulation) বা মাসিক নিয়মিতকরণ।

এটি একটি পদ্ধতি যার মাধ্যমে জরায়ুর অভ্যন্তরীন পরিবেশ বিঘ্নিত

হয়, ফলে জরায়ুতে ভ্রুন স্থাপিত হতে পারে না বা হতে দেয়া হয়

না।

এম. আর কেন করা হয়?

অনিয়মিত রক্তস্রাব/মাসিকের জন্য এম. আর

একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যা অন্য কোন শারীরিক অসুস্থতার জন্যও

করা হয়।

শল্য চিকিৎসায় এম. আরঃ

শল্য চিকিৎসায় এম. আর একটি সহজ ও নিরাপদ পদ্ধতি। একটি নমনীয়

প্লাস্টিকের নল এবং সিরিঞ্জের সাহায্যে এম. আর সম্পাদন করা হয়।

এই প্রক্রিয়ায় সাধারণত: রোগীকে অজ্ঞান করার প্রয়োজন হয় না।

এম. আর করার উপযুক্ত সময়ঃ

নির্ধারিত মাসিক হওয়ার সময়ের ১৪ দিনের মধ্যে যে কোন সময় এম.

আর করা যেতে পারে। সবচেয়ে ভালো সময় হচ্ছে শেষ মাসিক

হওয়ার প্রথম দিন থেকে হিসাব করে ৩৫ দিনের পরে এবং ৪৫ দিনের

পূর্বে। সবচেয়ে নিরাপদ সময় হচ্ছে ৪২তম থেকে ৪৯তম দিনের মধ্যে।

এম. আর করার পূর্বে প্রয়োজনীয় তথ্য

সাবধানতার সাথে রোগীর ইতিহাস জানা, বিশেষ

করে মাসিকের নিয়মানুবর্তিতা সম্পর্কে, যৌন সম্পর্কের বিষয়ে,

সহবাসের সময় সম্পর্কে, গর্ভধারণে ব্যর্থতার সম্ভাবনা, কোন

কারণে দুঃশ্চিন্তা বা মানসিক চাপ যা অনেক সময় মাসিক

না হওয়ার কারণ হতে পারে অথবা যদি গর্ভধারণ করে থাকেন

তবে সন্তান গ্রহণ না করার কারণ সমূহ ইত্যাদি। এম. আর সম্পাদনের

পূর্বে নারীকে এম. আর এর ঝুঁকি ও জটিলতা সম্পর্কে অবহিত করা জরুরী।

প্রয়োজনে গর্ভধারণ না হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য আরেকবার

নারীকে (Pregnancy Test) পরীক্ষা করা উচিত

কারা এম.আর সম্পাদন করতে পারেন?

স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞ

চিকিৎসক

নার্স এবং

প্যারামেডিক নিরাপদ এবং কার্যকর এম. আর সম্পাদন করতে পারেন

এম.আর বা মাসিক নিয়মিতকরণ সেবা কেন্দ্রসমূহ

জেলা হাসপাতাল

উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সমা ও শিশু কল্যাণ কেন্দ্র

ইউনিয়ন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ কেন্দ্র।

0 likes | 1683 views

পরীক্ষা বন্ধ ও ছাত্র-ছাত্রী দের ভবিষ্যৎ সমন্ধে বিশেষজ্ঞ মতামত আয়োজকঃ ফোকাস বাংলাদেশ

পরীক্ষা বাতিলের সিদ্ধান্ত অদূর ভবিষ্যতে বাংলাদেশকে ভোগাবে বলে মন্তব্য করেছেন বাংলাদেশ শিক্ষক সমিতির সভাপতি নজরুল ইসলাম রনি। তিনি বলেন, এতে জ্ঞানের শূন্যতা তৈরি হবে। যা কাটাতে অনেক কষ্ট হবে।

শনিবার (১৪ নভেম্বর) সারাবাংলা ফোকাসে ‘করোনার অভিগাত: কোন পথে শিক্ষা’ শীর্ষক আলোচনা অনুষ্ঠানে এ মন্তব্য করেন তিনি। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন সারাবাংলার সিনিয়র নিউজরুম এডিটর রাজনীন ফারজানা। এ সময় আলোচনায় আরও অংশ নেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের আইইআর’র শিক্ষক ড. এম ওয়াহিদুজ্জামান চাঁন ও ঢাকা শিক্ষা বোর্ডের কলেজ পরিদর্শক ড. হারুন অর রশীদ।

আলোচনায় অংশ নিয়ে নজরুল ইসলাম রনি বলেন, ‘সব খুলে দেওয়া হয়েছে। কিন্তু শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ। তারপরও পরীক্ষা না নেওয়ার সিদ্ধান্ত সঠিক হয়নি। এটার দায় পরবর্তী প্রজন্মকে বহন করতে হবে। অটোপাস মন্দের ভালো। শিক্ষার্থীরা কিন্তু ঘরে বসে নেই। তারা বাইরে ঘুরছে। তাহলে কেন তারা শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে যাবে না? ওরা তো কিছু শিখছে না। পরীক্ষা না নেওয়ার কারণে পরবর্তী ক্লাসে শিক্ষকদের ওপর চাপ বাড়বে।'

ঢাকা শিক্ষা বোর্ডের কলেজ পরিদর্শক হারুন অর রশীদ বলেন, ‘শিক্ষার্থীরা যেহেতু এসএসসি ও জেএসসি পরীক্ষা দিয়েছে, সেখানে তাদের অর্জনের একটি প্রতিফলন রয়েছে। এজন্য এইচএসসির ফলাফল তৈরি করলে সেটি নিয়ে কোনো বিতর্ক হবে না। হয়তো শতভাগ গ্রহণযোগ্য হবে না। তবে ৯০ শতাংশ শিক্ষার্থীই এই ফলে খুশি হবে।’

উল্লেখ্য, করোনার কারণে গত ১৮ মার্চ থেকে দেশের সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ রয়েছে। এই সময়ে বাতিল হয়েছে এইচএসসিসহ এই বছরের সব পাবলিক পরীক্ষা। বাতিল হয়েছে বার্ষিক পরীক্ষাও।

0 likes | 1647 views

পৃথিবীর কত কোঠি লোক Free fire games খেলে?

বাংলাদেশের কত লক্ষ মানুষ free fire খেলে?

0 likes | 2635 views

Free fire games কে তৈরি করেছে?

কোন দেশে কত সালে তৈরি করা হয়?

0 likes | 2372 views

হিন্দু ধর্ম অনুসারে স্রষ্টা কে কি কি নামে অভিহিত করা যায়?

0 likes | 3195 views

অফলাইনে সি প্রোগ্রামিং শেখার জন্য কোনো মোবাইল অ্যাপ আছে?

0 likes | 2540 views

২৩ মে ২০১০ প্রথম বাংলাদেশী হিসেবে এভারেষ্ট জয় করেছেন কে?

0 likes | 1949 views