ডায়েট প্ল্যান বা ব্যায়াম????
1 Answers
আমি রসায়নের ধাতুর সক্রিয়তার সিরিজ মনে রাখতে পারছিনা। প্রায় ১৫ টি ধাতু। কিভাবে সহজে মনে রাখতে পারব প্লীজ সাহায্য করুন?
রসায়নের সক্রিয়তা সিরিজ মনে রাখা খুব কঠিন কিন্ত একটু সৃষ্টিশীলভাবে চিন্তা করলে খুবই সহজ হয়ে পড়ে । সক্রিয়তার ক্রম-Li>k>Na>Ca>Mg>Al>Zn>Fe>Sn>Pb>H>Cu>Hg>Ag>Pt>Au অধিক সক্রিয় থেকে কম সক্রিয় উল্ল্যেখ করা হলো । এবার তা কিভাবে মনে রাখবেনঃ "লিটন...
1 Answers 5281 views
আমি একটা গানের মাঝের কিছু অংশ কাট করে সেটাকে এমপি থ্রি আকারে সেভ করে রাখতে চাই। কিভাবে করবো পিসি কিংবা এন্ড্রয়েড ফোন দিয়ে, যেকোনো একটার সমাধান দিন?
নিচের লিংকে প্রবেশ করে, Apps টি ডাউনলোড করে নিন। http://mp3-cutter-and-ringtone-maker.en.uptodown.com/android ইনস্টল দিন । তারপর আপনার কাঙ্খিত গানের যেকোন অংশ কেটে রিংটোন বানাতে পারবেন।
1 Answers 2957 views
আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।
1 Answers 3888 views
ইসলাম অনুসারে যেহেতু কোন মেয়ের সাথে কথা বলা ঠিক না তাই.... আমি প্রায় সব মেয়ে বন্ধুর সাথে কথা বলা কমিয়ে দিয়েছি। কিন্তু আমার এক প্রিয় মেয়ে বন্ধু আছে তো এখন তাকে সরাসরি যদি বলি আমি আর তোর সাথে কথা বলব না তবে হয়তো ও মন খারাপ করবে। অথবা ভাব্বে আমি ভাব নিতেছি... কিন্তু আমি চাই না ও এমন কিছু ভাবুক.. তো আমি এখন কিভাবে ওর সাথে কথা বলা বাদ দিব...?
যেহেতু সে আপনার সবচেয়ে প্রিয় বন্ধু সেহেতু আপনি নিশ্চন্তেই আপনার সমস্ত কথা তার সাথে শেয়ার করুন। তাকে সম্পস্ত কথা বুঝিয়ে বলুন। আশাকরি সে বুঝতে পারবে।
3 Answers 3037 views
আমি জিমেইল আইডি দিয়া ফেইসবুক আইডি খুলছি । এখন জিমেইল আইডি অনেক বড় ঢুকতে অনেক সময় লাগে। আমার এক ভাই সেটাকে ছোট করে দিয়েছিলেন যেমন : [email protected] ছিল কিন্তু সে ছোট করে দিয়েছিল ids..or আর কিছুই না। সেটা দিয়ে আমি ঢুকতে পারি। এখন আমার আইডি নষ্ট হয়ে গেছে আমি আর একটি আইডি খুলছি ত সেটাকে কিভাবে এই রকম করব। প্লিজ জানান.....?
আপনি জিমেইল বা মোবাইল নাম্বার দিয়ে ফেসবুক অ্যাকাউন্ট খোলার পর আপনার Facebook user name এবং Password দিয়ে ঢুকতে পারবেন। সে ক্ষেত্রে আপনার শুধু Facebook user name অর্থাৎ আপনার ফেসবুক প্রফাইলে...
1 Answers 2811 views
আমি কিভাবে ফেসবুকে পেজ পাতা প্রচার করবো ঐ খানে লিখা থাকে মাস-লিঙ্গ-বাজেট চয়ন-বিন্যস্ত করুন-ক্রিডিট কার্ড যোগ করুন কার্ড নম্বর...মাস...YYY...CVV ক্রিডিট কার্ড যোগ করুন!?
হ্যাঁ। সবগুলো ঘর উপযুক্ত তথ্য দিয়ে পূরন করে তারপর আপনার এ্যাকটিভ ক্রেডিট কার্ডের বিবরন দিন। কাজ হয়ে যাবে।
2 Answers 3049 views
কেউ দয়া করে কেউ সাহায্য করুন, আমাদের এখানে কোনো জিমাগার নেই তবুও জিম করতে খুব আগ্রহী আমি,এখন আমি চাই আমর বুকের ও পেটের প্যাক মাসল এবং পেশির আকর্ষনীয় মাসল তৈরি করতে,এই কেউ দয়া করে বলুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে কিভাবে এই কাজটি সম্পাদন করতে পারব।এবং এর জন্য আমাকে কোন ধরনের ব্যায়াম করতে হবে?
বুকের ও পেটের মাসলের জন্য নিচের ব্যায়ামগুলি নিয়মিত করুন।
1 Answers 3121 views
আমি একাদশ শ্রেনীতে পড়ি,, আমার ক্লাস রোল ০১,, আমি এস এস সি তে জিপিএ ৫ পাইছি,,কলেজে এসে আমি একটা মেয়ের প্রেমে পরেছি,,আমি তাকে আমার মন-প্রান দিয়ে ভালোবাসি,কিন্তু সে মনে করে এটা আমার আবেগ,,আসলে আমি তাকে খুব ভালোবাসি এবং সত্যিকারে ভালোবাসি,, এখন প্রশ্ন হলো আমি কিভাবে তাকে বুঝাতে পারি যে,,আমি তাকে সত্যিকারে ভালোবাসি?
#ছেলেরা প্রথমে যা করে কি সাথে সাথেই প্রেমের প্রস্তাব দিয়ে দেয় যা কিনা মারাত্মক ভুল। প্রথমে আপনি যা করবেন তা হলো.. তার সাথে আপনি আগে ফ্রেন্ডশিপ করবেন। তার পর আস্তে আস্তে তার সাথে ফ্রিলি কথা বার্তা বলতে থাকবেন বন্ধুর মত.. একে অপরের সব সময় খোজ খবর রাখবেন সামাজিক মাধ্যম গুলোর মাধ্যমে। বেশি বেশি সময় দিবেন তার প্রতি। আর হে প্রতিষ্ঠান এ ওর সামনে অন্য কোনো মেয়েদের সাথে কথা বার্তা বলবেন না, বললেও খুব কম বলবেন।...
1 Answers 3106 views
ভাইয়া অনুমোদন দিন প্লিজ।,,,যে আমার উত্তর দিতে পারবে, আমি সফল হলে প্রয়োজনে তাকে টাকা দিতেও আমি প্রস্তুত। কাজটা হল বিভিন্ন জায়গায় যে ভোট হয়,, মাইকিন করে যে আপনি অমোক মার্কায় ভোট দিয়ে তাকে জয়যুক্ত করুন। এ কথাগুলা যে ছেলে ও মেয়ে কন্ঠে রেকোর্ড করে বাজাই। আবার যারা বরফ বিক্রি করে তাদের কাছেও ঐরকম mp3 রেকোর্ড বাজিয়ে বরফ বিক্রি করে। এখন আমি এটা করতে চাচ্ছি, আমার কম্পিউটার ও মিকছার, বক্স, সবই আছে। আমি মাউতপিছ দিয়ে কথা বলব, সেটা যেন কম্পিউটারে যাই। আর সেটা কম্পিউটারে record করে mp3 আকারে সেভ করব কিভাবে। কিভাবে কম্পিউটারে লাইন দিব এবং কিভাবে সেটা রেকোর্ড করব প্লিজ কেউ বলুন?
প্রথমেই বলে নি আপনার টাকা দেওয়ার প্রয়োজন নেই। এমনি থেকেই শিখিয়ে দিবো। উত্তরটি অনুসরন করুন আশা করি সফল হবেন... না বুঝলে মন্তব্যে বলবেন। প্রথমেই কোনো রেকর্ডার এর সাহায্যে আপনার কথা গুলো রেকর্ড করুন.. ভালো Android ফোন হলেও হবে। রেকর্ড করা ফাইল টি কম্পিউটারের হার্ডডিক্স এ সংরক্ষণ করুন। এখন হলো আসল কাজ.. সাউন্ড ইফেক্ট সুসজ্জিত করা এবং mp3 আকারে সেভ করতে পারবেন। এই কাজটি/গুলো করার জন্য পিসিতে একটি সফটওয়ার ব্যাবহার করতে হবে সফটওয়্যার টির নাম Wondershare Video Editor এখান থেকে সফটওয়্যার টি..ডাউনলোড করে নিন। আশা করি বুঝেছেন। **** ধন্যবাদ ****
1 Answers 3181 views
মেয়েদের থেকে কিভাবে নিজেকে সেভ রাখবো,নিজের চরিত্র কিভাবে ঠিক রাখবো,মেয়েদের উপর থেকে নেশা উঠাতে আল্লাহর কাছে কিভাবে দুয়া করবো আর কি কি কাজ করবো?
আপনি আল্লাহকে ভয় করুণ। মেনে নিবেন যে আল্লাহ আপনাকে দেখে, আপনিও আল্লাহকে অন্তরের ভিতরে দেখেন। তারপর আল্লাহতায়ালাকে মুনাজাত করে কথা দিন, আপনি আর মেয়েদের দিকে তাকাবেন না। ইনশা-আল্লাহ আপনি ঠিক...
3 Answers 3288 views