আপনি নিজেকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলুন। এ-র ফলে আপনাকে এধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে না। নিজের চেহারার লজ্জাভাব দূর করুন। মানুষের সাথে মেলামেশা করুন এতে লজ্জা দূর হয়ে যাবে। নিজের সবসময় ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখুন। মানুষের সামনে স্বাভাবিক থাকার কার চেষ্টা করুন৷ সবার সাথে মিলেমিশে কাজ করুন এবং নিজেকে সবার সাথে মিলিয়ে নিন। মনের সব ধরনের সংকোচতা দূর করুন।