যে জন দিবসে মনেরো হরশে জ্বালায় মোমের বাতি।এর সারমর্ম কি?

পশু কুরবানী করে কাফফারা আদায় করতে হবে।

যেহেতু বল আপনার পায়ে,  সেহেতু আপনি নির্ভয়ে খেলুন, কারণ আপনি আঘাত পেলেই ফাউল হবে।  আর কিভাবে বাচবেন সেটা নিজেই ভালো বুঝতে পারবেন।  সবই প্যাকটিসের উপর নির্ভর করবে।  আর নিজেকে ক্লান্ত হওয়া থেকে বাচাতে গেলে , Stamina বাড়াতে হবে। ভোরে উঠে জগিং করতে পারেন বা সাঁতার কাটতে পারেন, প্রচুর দম বাড়ে এতে।  ক্লান্ত হওয়ার হার অনেক কমিয়ে দেয়। 

আপনি কি বা পাশে চাকা মতো কিছু অনুভব করতে পারেন? হাটা চলা করতে ইচ্ছা করে কি না? প্রসাব কেমন? শরীল কি ম্যাজ ম্যাজ করে? এসব প্রশ্ন গুলো যদি স্বাবাভিক হয়...

ত্বকের মরা কোষ, ময়লা,দূষণ এবং শারীরিক নানা সমস্যার কারণে আমাদের ত্বক বিভিন্নভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ধুলা ময়লা ত্বকে জমে রোমকূপ বন্ধ করে ফেলে। ফলে সৃষ্টি হয় ব্রণের। বিশেষ করে ত্বকে তেলের...