1 Answers
আপনার প্রশ্নটি যদিও কোন দিকটি নির্দেশ করছে জানিনা তবে- "মাসিক সহজে হতে সাহায্য করে যেগুলো"- *আপনি প্রতিদিন লেবু খাবেন এতে আপনার দেহে হরমোনের মাত্রা বেড়ে যাবে ফলে আরামদায়ক মাসিক হতে সাহায্য করবে *ব্যায়াম শরীরের জন্য নিশ্চিত ভালো তবে ব্যায়াম সুষ্টু মাসিক হতেও সাহায্য করে। *মাসিকের সময় গরম পানি খাবেন এবং ব্যবহার করবেন।গরম পানিও আপনার উপকার করবে।
2843 views
Answered