শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
SINAYEEM

Call

নিয়মিত ব্যায়াম করলে এবং ফিটিং ব্রা পরলে স্তন টাইট থাকবে ৷ কিন্তু ভুলে ও হাত দিয়ে টিপা টিপি করা যাবে নাা ৷

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Unknown

Call

অবিবাহিতা মেয়েদের স্তন টাইট বা ফিট রাখার জন্য সঠিক মাপের ব্রা পরিধান করবেন,স্তন টিপবেন না।বেশি করে পানি পান করবেন, দিনে ৩/৪ লিটার পানি পানের চেস্টা করুন।এলোভেরা জেল   দিয়ে স্তনের চথুর দিকে মেসেজ করুন। বডির সটিক মাপের ফিটিং করা পোশাক পরিধান করুন।স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করুন, তাহলে ই স্তনের গঠন ঠিক থাকবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ