শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

দীঘ্যক্ষণ না বসে থেকে কিছুক্ষন কাজ করে কিছুক্ষণ হাটাহাটি করুন।অনেক্ষন বসে কাজ করা স্বাস্থের পক্ষে ক্ষতিকর।সকালে ব্যায়াম করুন।নিয়মিত হাটাহাটির অভ্যাস করুন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ