low presure থেকে মুক্তির উপায় কি?

১. ফেস প্যাক হিসেবে লেবুর রস, গোলাপ জল এবং শসার রসের একটি খুব সাধারণ মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। শশার রস এবং গোলাপ জল ত্বককে ঠা-া করে, লেবুর রস প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে...

সদ্য বিয়ে হয়েছে এমন দম্পতির মধ্যে প্রায়ই ওজন বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়? বিশেষ করে নারীদের। এদের দেখা যায় খাওয়া শেষের পরও খাবার নষ্ট হবে এই চিন্তায় বাড়তি খাবারগুলোও খেয়ে...

যাপসা ও তীব্র গরম। বাইরে বের হলে মনে হয় সূর্যটার সঙ্গে এমন বন্ধুত্ব হয়েছে সে মাথার ওপরই চলে এসেছে, যেন একটু হলেই ছুঁয়ে দেখা যাবে। এই গরমে প্রচুর ঘাম হচ্ছে।...

পা ঘামা স্বাভাবিক ব্যাপার। কন্তু সেই ঘামার মাত্রা যদি অতিরিক্ত হয় তাহলে আপনার কপালে দুর্ভোগই আছে বলতে হবে।অতিরিক্ত ঘাম থেকে যে দুর্গন্ধ তৈরি হয় তাতে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়ে যেতে পারেন...

অল্প কয়েকদিন মাথাব্যথা হওয়াটা বেশি সমস্যার না.তবে বেশিদিন যদি ঠান্ডা লাগা বা অন্য কারণ ছাড়া ব্যথা হয় তবে তা মোটেও ভালো লক্ষণ না.আমার এক প্রতিবেশীর কারণ ছাড়া দীর্ঘদিন মাথা ব্যথা...

ভালো ঘুমের জন্য যা জানা দরকারঃ ০ নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে যাতে শরীরে অবসাদ না পেয়ে বসে। ০ সন্ধ্যা ৭টার পর কফি বা ক্যাফেইন সমৃদ্ধ খাবার ও পানীয় থেকে বিরত থাকুন। ০ ঘুমাতে...

অত্যধিক-অমোঘ ব্যাধি বা শুচিবায়ু একটি সাধারণ স্নায়বিক রোগ। বিকল্প বানান ছুঁচিবাই [ chunci-bāi ]। এটি বিশেষ্য শব্দ যার অর্থ অশুচি হওয়ার ভয় ও শুচিতা রক্ষার জন্য বাড়াবাড়ি বা ছোঁয়াছুঁয়ি সম্বন্ধে...

প্রথমে নিজের চিন্তা-ভাবনা ইতিবাচক করতে হবে ..প্রচুর পুষ্টিকর খাবার ,ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে পাশাপাশী পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে .প্রতিদিন সকালে হালকা ব্যায়াম করতে পারেন .আর ৮-৯ ঘন্টা ঘুমাতে পারেন...

আপনার যেহেতু দুপুরের ঘুমের কারণে সমস্যা হচ্চে তাই আপনার প্রথম কাজ হল ঘুমানোর চেষ্টা করা। আপনি আলাদা নির্জন রুমে গিয়ে ঘুমাতে চেষ্টা করুন। আর রাতে পর্যাপ্ত সময় ঘুমান। সার্বিক উন্নতির...

আপনার সমস্যাটির জন্য আপনি ভালো ডাক্তার দেখাতে পারেন...তাহলে আপনার সমস্যাটি সমধান হবে.....