সব ঔষধের ই কোন না কোন পার্শপ্রতিক্রিয়া অাছে।
তেমনি ভিটামিনগুলির ও আছে।
বিশেষ করে যে সকল ভিটামিন স্নেহে দ্রবিভূত থাকে সেগুলো বেশী খেলে অনেক সমস্যা হবে, যেমন
ভিটামিন এ
ভিটামিন ডি
ভিটামিন ই
ভিটামিন কে।
কিন্তু ভিটামিন বি এবং সি বেশী খেলে তেমন কোন অসুবিাধা নেই।