আপনি চর্বিযুক্ত খাবার খাবেন না । পানি বেশি পান করুন শাকসবজি বেশি করে খাবেন। বাজারের বাঁশি খাবার ও তেলেভাজা ও ভাজাপোড়া খাবার খাবেন না। চিকিৎসক এর পরামর্শ নিয়ে milk of magonesia সাসপেনসন ৪ চামচ করে (১৮+ হলে) দিনে দুইবার খাবার পর হালকা গরম ১ গ্লাস দুধ বা হালকা গরম পানির সাথে মিশে খাবেন এভাবে দুইদিন খেলেই সব সমস্যা সমাধান পাবেন।