আপনার লিঙ্গের আকার উত্তেজিত অবস্থায় ৩.৬" হলেই স্বাভাবিক। দ্রুত বীর্যপাতের জন্য প্রতিদিন কালোজিরা খান। কাচাঁ রসুন টুকরা টুকরা করে পানি দিয়ে গিলে খান। প্রতিদিন আদা, রসুন, দারচিনি, লবঙ্গ খান। তাছাড়া পুষ্টিকর খাবার দুধ, ডিম, কলা, প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খান। আর একজন হামদর্দ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন।