1 Answers
এটা কম বেশি সবারই হয়।কিন্তু যাদের অভ্যাস হয়ে গেছে তাদের কিছু মনে হয় না। আপনি নিচের কোশল গুলো প্রয়োগ করে দেখতে পারেন। 1. প্রথমে আপনার হাতের তালু যতটুকু সম্ভব শক্তকরে বলটি ধরবেন। 2. জোরে আসা বল মনে ভয় রেখে ধরবেন না ।অর্থাৎ যে বলটি আসছে সেটা ধরার জন্য আপনার ফুল কনফিডেন্স থাকতে হবে। ধরবেন নাকি ধরবেন না এরূপ দুই রকম মত নিয়ে বল ধরতে যাবেন না। 3.যখন বলটি ধরে ফেলবেন তখন বলসহ আপনার হাত একটু পিছন দিকে সরিয়ে আনবেন। এতে একটু হলেও ব্যাথা কম লাগবে।
2650 views
Answered