নিয়মিত ও পরিমিত ব্যায়াম, আহার গ্রহণ এবং মেদবহুল খাদ্য ও ধুমপান পরিহার করলে উচ্চ রক্তচাপ থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ