পরিবারের অনেকেরই হৃদরোগ থাকলে কি হৃদরোগ হবার চান্স থাকে?

যদিও পারিবারিক ইতিহাস থাকলে হৃদরোগ হবার সম্ভাবনা বেশি থাকে, কিন্তু তার মানে এই নয় যে এটা হবেই এবং এটি আটকানো সম্ভব নয়। যার পরিবারে হৃদরোগ আছে তিনি বরং আরো আগে থেকেই সাবধান হতে পারেন। নিজের জন্য একটি এ্যাকশন প্ল্যান বানিয়ে নিতে পারেন যেখানে তিনি নিজেকে কর্মঠ ও পরিশ্রমী রাখবেন (শারীরিক), রক্তে কোলেস্টেরোল এর পরিমান ৬মাস বা ১ বছর পর পর পরীক্ষা করবেন ও নিয়ন্ত্রনে রাখবেন, রক্তচাপ, রক্তে গ্লুকোজের পরিমান নিয়ন্ত্রনে রাখবেন, বয়স অনুসারে স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখবেন এবং ধুমপান থেকে বিরত থাকবেন। এভাবে ঝুকি বেশী থাকা সত্ত্বেও হৃদরোগ থেকে বেচে থাকা সম্ভব।