এর অর্থ শরীরে ভিটামিনের ভীষণ ঘাটতি রয়েছে।
মনে রাখতে হবে শরীরের অন্যতম গুরুত্বপুর্ণ অঙ্গ হলো জিহ্বা । তবে আমরা জিহ্বার কোনো যত্ন নেই না। প্রতিদিন জিহ্বা পরিস্কার রাখলে অনেক রোগের হাত থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। দাঁত ব্রাশ করার সময় জিহ্বা ও মাড়ি পরিস্কার করতে হবে। তবে একটি কথা সবার জানা থাকতে হবে যে, জিহ্বা নিজে নিজে দেখতে পারেন ঠিকই কিন্তু জিহ্বা দেখে কোনো সিদ্ধান্তে না আসাই ভাল। কারণ জিহ্বা পরীক্ষা করার কিছু নিয়ম রয়েছে যা কেবল অভিজ্ঞ ডাক্তারই করতে পারেন।