1 Answers
| ভিটামিন | এ | বি | সি | ডি |
| মূল উৎস | প্রাণিজ: যকৃত, বৃক্ক, দুধ, ডিমের কুসুম, মাছের তেল উদ্ভিজ: হলুদ, শাক-সবজি, ফল, গাজর | শস্যদানা, মটর, ঢেঁকি ছাটা সিদ্ধ চাল, আটা, শিসের বীচি, চীনাবাদাম, যকৃত | সবুজ টক ফল, টাটকা সবজি, কাঁচা মরিচ, টমেটো, বাঁধাকপি, সবুজ শাক | প্রাণিজ: মাছের তেল, যকৃত, ডিমের কুসুম, দুধ উদ্ভিজ: আর্গোক্যালসিয়াম ফেরল রূপে ভোজ্য তেল |
| অভাবজনিত রোগ | রাতকানা, বৃদ্ধিহীনতা, বন্ধ্যাত্ব, ত্বকের মসৃনতা নষ্ট | বেরিবেরি রোগ, ক্ষুধামন্দা, পেশি দুর্বলতা, মানসিক ক্লান্তি, অবসাদ | স্কার্ভি, দন্তক্ষয় ও দাঁতের মাড়ি নরম হওয়া, নাক ও মুখ থেকে রক্তক্ষরণ, সর্দি-কাশি, চর্মরোগ | শিশু-রিকেটস, বয়স্ক-অস্টিওম্যালেসিয়া |
4 views
Answered