1 Answers

সুষম খাদ্য বলতে বোঝায় এমন খাবার যা দেহের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান সঠিক পরিমাণে সরবরাহ করে।

সুষম খাদ্যের বৈশিষ্ট্য:

  • শর্করা: শরীরের প্রধান শক্তির উৎস।
  • আমীষ: দেহের টিস্যু তৈরি ও মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয়।
  • চর্বি: শক্তির উৎস, ভিটামিন শোষণে সাহায্য করে।
  • ভিটামিন ও খনিজ: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং বিভিন্ন শারীরিক কার্য সম্পাদনে সাহায্য করে।
  • পানি: শরীরের তরলতা বজায় রাখে।
5 views

Related Questions

টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রার (এসডিজি) আওতায় আন্তর্জাতিক সম্প্রদায় ২০৩০ সালের মধ্যে ক্ষুধার অবসান, খাদ্যনিরাপত্তা ও উন্নত পুষ্টিমান অর্জনে প্রতিজ্ঞাবদ্ধ। একই সঙ্গে টেকসই কৃষির প্রসারের অংশ হিসেবে কৃষিজ উৎপাদনশীলতা এবং ক্ষুদ্র পরিসর খাদ্য উৎপাদকদের আয় দ্বিগুণ করার লক্ষ্য রয়েছে। সহস্রাব্দ উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রা (এমডিজি) অর্জনে সাফল্য লাভের ধারাবাহিকতায় বাংলাদেশও সংশ্লিষ্ট সবাইকে সমতার আওতায় এনে উন্নয়নের স্রোতধারায় যুক্ত করার প্রত্যয় নিয়ে এসডিজি বাস্তবায়নের পথে কাজ করছে। মাঠ পর্যায়ে এসডিজি বাস্তবায়নের গুরুত্ব সম্পর্কে সবাই কমবেশি জানেন। তবে কঠিন শব্দের বেড়াজাল টপকে লক্ষ্যমাত্রার সঠিক অর্থ উপলব্ধি অনেকের কাছে কষ্টসাধ্য। (Translate the following into Bangla)
1 Answers 8 Views