3 Answers
❌ হস্ত*মৈথুন বাদ দিতে হবে পুরোপুরি❌
👉 নিয়মিত খেজুর, দুধ, কলা, সিদ্ধ ডিম, কাজুবাদাম, কিসমিস, কাঠবাদাম, মাছ-মাংস, শাক-সবজি, ডাল নিয়মিত এইগুলা খাবেন... পাশাপাশি শরীরচর্চা ও ঘুম ঠিক রাখতে হবে
👉 নিয়মিত খেজুর, দুধ, কলা, সিদ্ধ ডিম, কাজুবাদাম, কিসমিস, কাঠবাদাম, মাছ-মাংস, শাক-সবজি, ডাল নিয়মিত এইগুলা খাবেন... পাশাপাশি শরীরচর্চা ও ঘুম ঠিক রাখতে হবে
169 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy