বেস্ট শক্ত করার উপায় কি?

পিরিয়ড বা মাসিক নিয়ে মেয়েদের প্রায়ই একটি সমস্যায় পড়তে হয়, তা হল অনিয়মিত মাসিক। গর্ভধারণ ছাড়াও আরও কিছু কারণে এই সমস্যা হতে দেখা যায়। যেমন- অতিরিক্ত ওজন হ্রাস, স্ট্রেস, থাইয়রেড...

পিরিয়ড বা মাসিক নিয়ে মেয়েদের প্রায়ই একটি সমস্যায় পড়তে হয়, তা হল অনিয়মিত মাসিক। গর্ভধারণ ছাড়াও আরও কিছু কারণে এই সমস্যা হতে দেখা যায়। যেমন- অতিরিক্ত ওজন হ্রাস, স্ট্রেস, থাইয়রেড...

১) নিয়মিত আপনার পিরিয়ড শুরুর দিনটির হিসাব রাখুন। ক্যালেন্ডারে দাগ দিয়ে রাখতে পারেন।২) কতদিন পর্যন্ত থাকে, তার হিসাব রাখুন।৩) কতগুলো প্যাড পরিবর্তন করতে হয়, তার হিসাব রাখুন।৪) কোন শারীরিক দুর্বলতা...

যৌন মিলন দীর্ঘস্থায়ী করতে সব পুরুষই চায়। প্রত্যেকটি পুরুষ চায় পরিপূর্ণ ভাবে যৌন মিলন করতে। তবে নানান রকম কারণে মানুষের যৌনস্বাস্থ্য এবং যৌন মিলন করার ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়। পৃথিবীতে...

মেয়েদের অর্গাজম নিয়ে পুরুষদের ধারণা সব সময় ঠিকঠাক নয়। শুধুমাত্র সঙ্গম করলেই বা যৌনাঙ্গ স্পর্শ করলেই অর্গাজম হয় না। আর কী কী ভাবে মেয়েদের অর্গাজম হয়?প্রথমেই বলে নেওয়া ভাল মেয়েদের...

মধু এবং কালোজিরা তেল মাখলে লিংগ শকত হয়

শরীর টাকে আপনার পার্টনারের শরীরের উপরে সমান্তরালে রাখার চেস্টা করুন।শরীরের পুরো ভার আপনার পার্টনারের উপর দিয়ে দিন।ওই অবস্থাতেই খুব রিলাক্স ভাবে আপ ডাউন করুন।মনে রাখবেন যদি শরীর আলগা করে আপ...

প্রতিদিন নিয়মিত ২চামচ রসুনের রস খেলে ভাল ফল পাবেন

বেশি সেক্স করলে যোনি বরং টাইট থাকে। তাই যোনির ব‍্যবহার যত বেশি হয়, ততই ভালো। ব‍্যবহার কম হলে বরং এটি সৌন্দর্য হারাবে। তাছাড়া বাচ্চা হলে কিংবা বয়সের কারণে যৌনির মাসল...