অতিরিক্ত মাসিক বন্ধ করার উপায় কি?

Question

Md Atik Yasir Siyam · Accepted Answer

১) নিয়মিত আপনার পিরিয়ড শুরুর দিনটির হিসাব রাখুন। ক্যালেন্ডারে দাগ দিয়ে রাখতে পারেন।

২) কতদিন পর্যন্ত থাকে, তার হিসাব রাখুন।

৩) কতগুলো প্যাড পরিবর্তন করতে হয়, তার হিসাব রাখুন।

৪) কোন শারীরিক দুর্বলতা বা অন্য কোন সমস্যা হলে তা চিকিৎসক কে জানান।

৫) অতিরিক্ত রক্তপাত হলে পর্যাপ্ত বিশ্রাম করতে হবে।

৬) এসপিরিন ঔষধ সেবন থেকে বিরত থাকতে হবে।

৭) সঠিক সময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করুন।

এভাবে লক্ষণগুলো চিনে রোগ নির্ণয়ের মাধ্যমে তার প্রতিকার করুন এবং সুস্থ ও নীরোগ জীবন যাপন করুন।

1 Answers