মোটা হওয়ার ভালো ঔষধ

ভাত খেলে ভুড়ি বাড়বে। আপনি পরিমিত খাবার পাশাপাশি ব্যায়াম করবেন ওজন বাড়বে

মোটা হওয়ার জন্য বাজারে প্রচলিত ওষুধগুলো সেবন ঠিকনা। উচ্চতা অনুসারে ওজন বাড়িয়ে সুস্বাস্থ্যবান, সুঠামশরীরের অধিকারী হতে -পর্যাপ্ত পুষ্টিকর, ক্যালরিসমৃদ্ধ, শক্তিবর্ধক সুষম খাবার বারে বারে পরিমিত পরিমাণে খেতে হবে।★ খাবারগুলো যেনতেনভাবে...

একচুয়্যল মোটা হওয়ার কোন মেডিসিন নেই। যা আছে তা ক্ষতিকারক উপাদান দিয়ে তৈরী। তাই নিয়মিত পুষ্টিকার খাবার গ্রহন করুন।বেশী বেশী যে খাদ্য খাবার গুলা খাইতে হবে,১)প্রতিদিন সবুজ শাক২)সপ্তাহে ৩ দিন...

ঔষধ খেয়ে মোটা হবার চেয়ে ব্যালেন্স ডায়েট করে মোটা হবার চেষ্টা করেন।

সু-স্বাস্থ সকল সুখের মূল। যদি আপনার বয়স- উচ্চতা অনুযায়ী ওজন ঠিক থাকে তাহলে মোটা হওয়ার দরকার নেই আর যদি ওজন কম থাকে তাহলে নিয়মিত পুষ্টিকার খাবার গ্রহন করুন।

আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ট্রায়ালন ইনজেকশন ব্যাবহার করতে পারেন। অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।

নাপা খেয়ে দেখতে পারেন। না কমলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন

আপনার সম্ভবত গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হয়েছে । গ্যাস্টিকের ওষুধ নিয়মিত খেতে পারেন,, আপনার ঢেক আসে কিনা? ভাজা খাবার বেশি খান কিনা?আরও কিছু জানা দরকার, খাওয়ার নিয়ম অবশ্যই একজন...

সাপ্লিমেন্ট খেয়ে মোটা হয় থাকলে শরীর যেই পুষ্টি সাপ্লিমেন্ট থেকে পাচ্ছিলো তা আপনার দৈনন্দিন খাবার থেকে না পেলে স্বাস্থ্য পুনরায় কমে যাবে তবে ধীরে ধীরে

সাপ্লিমেন্ট খেয়ে মোটা হলেও যখনি সাপ্লিমেন্ট বন্ধ করে দিবেন পুনরায় আপনার আগের শরীরে ব্যাক করবেন। তাই আপনার উচিত প্রাকৃতিক উপায়ে মোটা হওয়া। তাছাড়া সাপ্লিমেন্ট বা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনেক বেশি ক্ষতির...