কি কি খাইলে তারাতাড়ি ওজন কমবে

না ক্যালসিয়াম এর টেবলেট এর জন্য গ্যাস্টিক এর ঔষধ খেতে হবেনা। ধন্যবাদ

চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজনীয় টেস্ট সম্পূর্ন করা।

স্ত্রীকে অতিরিক্ত উত্তেজিত করার পর মিলন শুরু করবেন তাহলে সম্ভব।

মেডিসিন সেবন না করে বেশী বেশী যে খাদ্য খাবার গুলা খাইতে হবে,১)প্রতিদিন সবুজ শাক২)সপ্তাহে ৩ দিন পেপে৩)সপ্তাহে ৩দিন সমুদ্রের মাছ/ নদীর মাছ৪)সপ্তাহে ১/২ দিন কবুতরের বাচ্চা/ছোট মুরগী / মাংস৫)প্রতিদিন দুধ/ডিম৬)...

আপনি ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির এর লাইফ স্টাইল ফলো করে খুব সহজেই ওজন কমাতে পারবেন।

এগুলা ব্যবহার বন্ধ করুন। ব্যবহার করবেন না। কেননা এর সাইড ইফেক্ট অনেক যা খুবই ক্ষতিকারক।

আপনার সম্ভবত গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হয়েছে । গ্যাস্টিকের ওষুধ নিয়মিত খেতে পারেন,, আপনার ঢেক আসে কিনা? ভাজা খাবার বেশি খান কিনা?আরও কিছু জানা দরকার, খাওয়ার নিয়ম অবশ্যই একজন...

বাচ্চাদের যখন দুই বছর বয়স হয় তাদের স্বাভাবিক ওজন থাকে ১১থেকে ১৩ কেজি । সে হিসেবে আপনার বাচ্চার বয়স প্রায় ঠিক আছে । ওজন বাড়াতে চাইলে নিয়মিত প্রোটিন সমৃদ্ধ...

২ সপ্তাহের বেশি কাশি সাধারণ কাশি নয়। কাশি ২ সপ্তাহের বেশি হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।

প্রাকৃতিকভাবে ওজন বাড়ানোর কোন বিকল্প নেই । প্রতিদিন সকাল আর সন্ধ্যা ডিম খাবেন। মাছ মাংস বেশি করে খাবেন একটা এক্সারসাইজ করবেন যাতে ক্ষুধা লাগে। ইনশাল্লাহ ওজন বাড়বে