1 Answers
উচু বালিশে/ অস্বাভাবিক পজিশনে ঘুমাবেন না।
একটানা ফোন/ল্যাপটপ শুয়ে/বসে চাপবেন না।
ঘাড় বাকা বা ভাজ করে দীর্ঘক্ষণ কিছু করবেন না।
সেক নিতে পারেন।
আর কিছু মেডিসিনের ট্রিটমেন্ট নেবেন।
একটানা ফোন/ল্যাপটপ শুয়ে/বসে চাপবেন না।
ঘাড় বাকা বা ভাজ করে দীর্ঘক্ষণ কিছু করবেন না।
সেক নিতে পারেন।
আর কিছু মেডিসিনের ট্রিটমেন্ট নেবেন।
24 views
Answered