কিভাবে ভিটামিন-ই এর অভাব পূরণ করা যায়?

মাই জিপি এপ এ বিগত ১ মাসের হিস্টোরি থাকে যা ডিলেট করা যায় না

পড়া মুখস্ত না করে বুঝে পড়ুন। তাহলে দীর্ঘদিন মনে থাকবে। একটু সময় বেশি দিয়ে হলেও যেকোন টপিকের বেসিকটা আগে বুঝুন, তারপর বার বার প্রাক্টিস করুন।

খাদ্য তালিকায় কিছু বাড়তি খাবার যোগ করতে হবে যেমন,প্রতিদিন এর রুটিন১)কাচা ছোলা-৩০ গ্রাম২)কাচা বাদাম-২০ গ্রাম৩)কিসমিস-১০ গ্রাম৪)শুকনা খেজুর- ৫ পিস৫)বেদনা/আপেল/কমলা/আঙ্গুর -১০০ গ্রাম মাত্রায়

1. পুষ্টিকার খাবার গ্রহণ করুন 2. ব্যায়াম করুন। 3. মোবাইল / ভার্চুয়াল আসক্তি কমাতে হবে। 4. টেনশন ফ্রি জীবন-যাপন করুন।

গোপন অঙ্গের কালো দাগ দূর করার জন্য আপনি নিম্নলিখিত উপায়গুলি ব্যবহার করতে পারেন:লেমন জুস: লেমনের রস অঙ্গে মালিশ করলে দাগটি হলেই হলে কমে যাবে।আলোভেরা জেল: আলোভেরা গেল থেকে নিকে আগুনে...

মাল্টি-ভিটামিন ঔষধ বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন এবং খনিজসমূহের একটি সমন্বিত মিশ্রণ হয়ে থাকে। এই ঔষধের প্রধান উদ্দেশ্য হল একটি সম্পূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ পরিষ্কার পরিমাণ সরবরাহ করা যা শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত অংশগুলির...

Mamun Ali ভাই; ১. বাচ্চাদের মনোযোগী করার অভিজ্ঞতা আমার আছে, আলহামদুলিল্লাহ। বাচ্চাকে মনোযোগী করতে হলে আগে বাচ্চাকে ভালো করে বুঝার চেষ্টা করতে হবে। তারপর বাচ্চার সমস্যা অনুযায়ী চিকিৎসা দিয়ে তাকে...

গাইনী ডাক্তার এর পরামর্শ নিন

কিছু নিয়ম মানতে হবে,চিকিৎসা করাতে হবে,তবে নিয়ম মানাই এর মূল সমাধান,,,সমাধান পেতে যোগাযোগ করুন.

পুনঃস্থাপন বিমাপত্রের ক্ষেত্রে নগদ বিমাদাবি পূরণ করা হয় না। পুনঃস্থাপন বিমাচুক্তি এমন এক ধরনের বিমাপত্র যেখানে বিমাগ্রহীতাকে ক্ষতিপূরণ হিসেবে নগদ কোনো অর্থ প্রদান করা হয় না। এ বিমাপত্রের ক্ষেত্রে বিমাকৃত...