এভাবে মেডিসিন সেবন করলে আবারো হারবাল মেডিসিন এর মত অবস্থা হবে। যেহেতু আগে মোটা হওয়ার জন্য মেডিসিন সেবন করে বেশ সমস্যাই পড়েছেন তাই এবার চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া মেডিসিন সেবন করা...
সিনকারা সেবন এ ক্ষুদা মন্দা দূর হয় ও ভিটামিন এর চাহিদা পূরন করবে। কিন্তু চিকিৎসকের বিনাপরামর্শে মেডিসিন সেবন করা থেকে বিরত থাকুন । তাই সরাসরী চিকিৎসকের পরামর্শ নিন বা...
বেশী বেশী যে খাদ্য খাবার গুলা খাইতে হবে, ১)প্রতিদিন সবুজ শাক ২)সপ্তাহে ৩ দিন পেপে ৩)সপ্তাহে ৩দিন সমুদ্রের মাছ/ নদীর মাছ ৪)সপ্তাহে ১/২ দিন কবুতরের বাচ্চা/ছোট মুরগী / মাংস ৫)প্রতিদিন...