ভিটামিন সি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার পাশাপাশি উজ্জ্বলতা ও সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। * অতিরিক্ত সূর্যালোকের কারণে ত্বকের প্রদাহ, লালচেভাব দেখা দিলে ত্বকের যত্নে ভিটামিন সি যুক্ত সেরাম বা...
আপনাকে দ্রুত একজন সার্জারি বিশেষজ্ঞ দেখিয়ে বুঝুন এটা হাইড্রোসিল বা হার্নিয়া কিনা। ডা আসিফ আব্দুল্লাহএমবিবিএস, ডিওসি (চর্ম ও যৌন)সিসিডি, এমপিএইচ (শিশু ও প্রজননতন্ত্র)
বেশী বেশী যে খাদ্য খাবার গুলা খাইতে হবে, ১)প্রতিদিন সবুজ শাক ২)সপ্তাহে ৩ দিন পেপে ৩)সপ্তাহে ৩দিন সমুদ্রের মাছ/ নদীর মাছ ৪)সপ্তাহে ১/২ দিন কবুতরের বাচ্চা/ছোট মুরগী / মাংস ৫)প্রতিদিন...
