স্ট্রেচিং ব্যায়াম, ওয়ার্ম আপ, জগিং, রানিং ইত্যাদি রেগুলার করলে শরীর ভালো ও চাঙ্গা থাকে, লম্বা হওয়া যায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, ওজন নিয়ন্ত্রণ এ থাকে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন
মেডিসিন সেবন
শরির চর্চা
এর সব গুলাই করা লাগবে তাহলে দ্রুত ফলাফল পাবেন।
তাই সরাসরী চিকিৎসকের পরামর্শ নিন বা বিস্ময় থেকে টেলিমেডিসিন সেবা নিন।