2 Answers
ক্রিকেট, ফুটবল, বাস্কেটবলের মতো বিভিন্ন ধরনের দলগত খেলা; সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো, কারাতে ইত্যাদি।
40 views
Answered
Dr. Akhter Uz Zaman Sajib
এমবিবিএস
,
এফসিজিপি (ফ্যামিলি মেডিসিন)
,
পিজিটি(মেডিসিন)
,
ডিএফএম (কোর্স) ডিওসি(স্কিন & সেক্স))
স্ট্রেচিং ব্যায়াম, ওয়ার্ম আপ, জগিং, রানিং ইত্যাদি রেগুলার করলে শরীর ভালো ও চাঙ্গা থাকে, লম্বা হওয়া যায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, ওজন নিয়ন্ত্রণ এ থাকে।
40 views
Answered