এই পিল সেবন করার একটা নিয়ম আছে,, যেমন মেন্স শেষ হওয়ার দিন থেকেই শুরু করতে হয়।েএটা যদি সম্ভব না হয় তাহলে আপনি বাসায় যাওয়ার 3-4 দিন আগে থেকে সেবন করবে।...
ধুমপানের কারণে উচ্চতা বৃদ্ধিতে কোন বাধা আসে না। আর আপনার বয়স ২৫ বছর সেই হিসাবে লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা আর নেই। মানুষ একটা নির্দিষ্ট বয়সসীমা এর পর আর লম্বা হয় না।
বর্তমানে পরিক্ষা করে দেখতে হবে আলসার আছে কি নেই। যদি থাকে তার চিকিৎসা নিতে হবে। আর যদি না থাকে তাহলে গ্যাস্ট্রিকের মেডিসিন সেবন না করেও এই সমস্যা থেকে বের হয়ে...
মেয়েদের জন্য ব্রেস্টের কিছু স্পেশাল ব্যায়াম আছে যেমন: বেঞ্চ প্রেস, বাটারফ্লাই প্রেস, পুশ-আপ (বুকডাউন) নিয়মিত এগুলো করে স্তনের টিস্যুতে ব্লাড ফ্লো বাড়াতে হবে। এতে বুকের পেশিগুলো সঠিক শেপে এসে স্তনকে...
