শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
চোখ ভালো রাখার জন্য আমাদের কিছু নিয়মকানুন মেনে চলতে হবে
তার মধ্যে প্রথমে চোখের যত্ন নিতে হবে তার জন্য বেশি সময় ধরে মোবাইল ফোন বা ল্যাপটপ চালানো যাবেনা এটা চোখের জন্য খুবই ক্ষতিকর
পুষ্টিবিদরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে, চোখের সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত একমুঠো আখরোট খাওয়া যেমন উপকারী, তেমনই দুধ, দই এবং পনিরের সঙ্গে মিশিয়েও খেতে পারেন।
তার মধ্যে প্রথমে চোখের যত্ন নিতে হবে তার জন্য বেশি সময় ধরে মোবাইল ফোন বা ল্যাপটপ চালানো যাবেনা এটা চোখের জন্য খুবই ক্ষতিকর
পুষ্টিবিদরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে, চোখের সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত একমুঠো আখরোট খাওয়া যেমন উপকারী, তেমনই দুধ, দই এবং পনিরের সঙ্গে মিশিয়েও খেতে পারেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ