1 Answers
ঘুম এমন একটি জিনিস রাতে ঘুম না হলে তা শরীর ও মনের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। যাইহোক আপনার উত্তর দিচ্ছি
ঘুম না আসলে করনিয় কি? আমার ব্যাত্তিগত মতামত জানাচ্ছি। ঘুমানোর আগে আপনি মাথা এবং চোখ হাত দিয়ে মালিশ করতে পারেন শুয়ার পরে চোখের পাতা গুলো নড়াচড়া করুন যেহেতু আপনি একজন মুসলিম সে হিসেবে ঘুমানোর আগে আপনি আপনি আয়াতুল কুরসি পাঠ করেন এবং ৩কুল পাঠ করেন ৩বার করে সূরা ইখলাস ফালাক ও নাস তিনবার করে সুবহানাল্লাহ ৩৩ বার আলহামদুলিল্লাহ ৩৩বার আল্লাহু আকবার ৩৩বার করে পড়ুন লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ জিকির করতে থাকুন ইনশাআল্লাহ ঘুম আসবে দোয়া গুলো আপনি হিসনুল মুসলিম বই এ পাবেন এছাড়া হিসনুল মুসলিম APP Download করেন ।
36 views
Answered