আপনার সমস্যাটিকে বলা হয় "Erectile Dysfunction". সঠিক ট্রিটমেন্টের পাশাপাশি কিছু দিকনির্দেশনা মেনে চললে সমস্যাটির সমাধান হবে। কিছু দিকনির্দেশনা দিচ্ছি মেনে চলবেনঃ-
-
অশ্লিল ভিডিও বা ছবি, কথা বার্তা পরিহার করবেন।
-
হস্তমৈথুনের স্বভাব থাকলে ত্যাগ করতে হবে।
-
পুষ্টিকর খাবার খাবেন।
-
শারীরিক ব্যায়াম করবেন।
-
মানসিক টেনশন ফ্রি থাকার চেষ্টা করবেন।
-
ইবনে সিনার VIGOGEL নামক একটি ক্রিম পাওয়া যায় এটি ২/৩ বার প্রতিদিন লিঙ্গে মালিশ করবেন।
-
প্রতিদিন লিঙ্গের গোড়া ১০/১২ সেকেন্ড চেপে ধরবেন এবং ছেড়ে দিবেন। এভাবে ২/৩ বার প্রতিদিন চেষ্টা করবেন। এতে রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধিপাবে।
-
প্রসাবের সমস্যা থাকলে ডাব/আখের শরবত পান করবেন।
এভাবে ১ মাস চেষ্টা করার পর ফলাফল ভালো পাবেন, ইনশাআল্লাহ।