আমি একজন প্রবাসি।আমার বয়স ২৫বছর। আমি না বুঝে ই হস্তমৈথুন শুরু করেছিলাম। গত  ১৪বছর ধরে আমি হস্তমৈথুন করছি। কিন্তু এখন আমার লিঙ্গ চিকন ও ছোট হয়ে গেছে । লিঙ্গ ও অন্ডকোশ পূর্বের জায়গা থেকে সরে নিচে ঝুলে গেছে। লিঙ্গ আগের মতো আর দাড়ায় না। অনুভূতি অনেক কম। দূশ্চিন্তায় এখন আমি চাকরি করতে পারছিনা। খেতে পারছিনা,ঘুমাতে পারছিনা।এখন‌ এ সমস্যা কী সম্পুর্ন ভালো করা সম্ভব ভবিষ্যতে কি আমি সন্তান জন্ম দিতে পারব আমি কি আমার স্রীকে পরিপূর্ণ সুখ দিতে পারবোবি:দ্র: এখন হস্তমৈথুন বাদ দিয়েছি ১ মাস হলো তার পরেও মাঝে মধ্যে হাত দিয়ে নড়চড়া করি তবে বীর্য বাহির করি না।?

• পুরোপুরি হস্তমৈথন বাদ দিতে হবে। পুষ্টিকর খাবার খান শারিরীক ব্যয়াম করুন। খারাপ চিন্তা ভাবনা, খারাপ ভিডিও থেকে দুরে থাকুন।
• হস্তমৈথুন আর সহবাস এক না। হস্তমৈথুনে আপনি অভ্যস্ত তাই দ্রুত বীর্যপাত হচ্ছে কিন্তু সহবাসে তা নাও হতে পারে। 
• নিয়মিত নামাজ পরুন দোআ করুন।
• রোজা রাখুন রোজাতে যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

একদম এ টেনশন করবেন না। এটা কোন সমস্যা ই না। হাত আর আপনার বউ এর যোনী এক না। আর অন্য মেয়ে আর বউ ও এক না।। প্লিজ খারাপ কাজ গুলো থেকে বিরত থাকুন পাপ এর জন্য। আপনার সমস্যা কোন সমস্যা না বিয়ের পর সপ্তাহ খানেক দ্রুত বীর্যপাত হতে পারে এটা নিয়েও ঘাব্রাবেন না ,, মন খারাপ করবেন না মধু খেয়ে বার বার চেস্টা করবেন এবং ৬/৭ দিনের মাধায় এভারেস্ট জয় করবেন ইনশাল্লাহ। তবে যেহেতু আপানার খারাপ অভ্যাস আছে তাই জলদি বিয়ে করে ফেলবেন যাতে গুনাহ থেকে বাচতে পারেন।