ও নিজেকে স্বয়ংসম্পূর্ণ মনে করলো এর আরবি অর্থ কি?

তারা তাকে মিথ্যা সাব্যস্ত করলো এর আরবি অর্থ فَكَذَّبُوهُ

কিন্তু তার পায়ের রগ কেটে দিয়ে হত্যা করলো এর আরবি অর্থ فَعَقَرُوهَا

অতঃপর তারা তাকে মিথ্যা সাব্যস্ত করলো এর আরবি অর্থ فَكَذَّبُوهُ

এবং তারা প্রত্যাখ্যান করলো এর আরবি অর্থ وَجَحَدُوا۟

তাদের অন্তরগুলো (কিন্তু অমান্য করলো) এর আরবি অর্থ أَنفُسُهُمْ

অতঃপর (পাখীটি) অতিবাহিত করলো এর আরবি অর্থ فَمَكَثَ

তা মনে করলো এর আরবি অর্থ حَسِبَتْهُ

এবং তারা ষড়যন্ত্র করলো এর আরবি অর্থ وَمَكَرُوا۟

নিজেকে মনে করে এর আরবি অর্থ رَّءَاهُ

আপনার যদি ঘুম না হয় তবে রাত জেগে না থেকে ঘুমান। নিয়ম মতো ঠিক সময়ে ঘমুয়ে যাবেন। আর, প্রচুর ক্যালরি যুক্ত খাবার খান যেমন ডিম দুধ কলা ইত্যাদি ইত্যাদি।