1 Answers
স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়ঃ-
- অশ্লিল ছবি/ভিডিও/চ্যাটিং/কথা বলা ও চিন্তা ভাবনা পরিহার করা।
- সর্বদা পাক-পরিচ্ছন্ন থাকা।
- পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা।
- বীর্য পাতলা করে এমন খাবার থেকে বিরত থাকা।
- চা-কফি পরিমিত/কম মাত্রায় খাবেন।
- রাতে ঘুমানোর পূর্বে অতিরিক্ত পানি পান করবেন না।
- প্রয়োজনে ডাক্তারের শরণাপন্ন হবেন।
25 views
Answered